Spaghetti bi glutine hè rapida, faciule è diliziosa, a gràzia di a plinetta di prudutti d'u glutine in u mercatu.
Questa hè una ricetta basta perfetta per i ziteddi è perfetta per quessi anu sughjetti di ghjornu chì ùn avete micca u lussu di prigione in a cucina. Quandu l'acqua hè fritta è a pasta hè culinaria, preparanu a salsa per tuttu ciò chì hè fatta à u listessu tempu.
Quandu si tratta di pasta senza glutine, una marca chì usa una intruscia di ingredienti, cum'è corn e quinoa, tende a esserà una scelta megliu d'una pasta d'arrò soltu marroni chì pò esse gummy. Una misura senza glutena pruduce una pruduzzioni dente chì hè vicinu à a pasta "regulare". Di sicuru, questu hè una materia di preferenza. Se vi piace a pasta di rossu marrone, per tuttu, mangia !
Chì avete bisognu
- 1 libbra spaghetti senza gluten
- 2 tablespoons oliu d'oliu (divisu)
- 1 libra beef chinu magre
- 1 (25-ounce) u salsa marinara di gluten-free
- Opcional: 1 tablespoon basilola basilica freshly chopped
- Salt and pepper (à gustu)
- 3 uncesi senza glutine
- Queso Parmigiane (rafigatu)
Cumu fà
- Cogliu i spaghetti senza glutine in cunfurmità cù l'indicazione di u pacatu. Drain. Toss cun 1 cuppa d'oliu d'oliu per impediscenu i fettucalli per fuscacciate.
- Quandu a pasta hè culinaria, u caldu chì restanu 1 cuppa spina d'oliu d'oliva in una sali grande nantu à u focu medium-high. Aghjunghjite a vitedda di terra è coccia finu à marrone, usando una cullera di legno o una spatula firmata per scumpignerà a vacca moltu cum'è coccia.
- Aggiungere a vostra scelta di salsa di marinara senza gluten è opulutale opara a u skillet. Focite à circa 15 minuti, finu à l'incantatu, sperendu à u gustu cù salitu è pimentu.
- Serve a salsa di spaghetti spaghetti affettata cù u furmagliu friddu di rossu.
Nota: Certe pudete puru fà sta ricetta meatless omitendu a vacca di terra.
Variations
Mentre a salsa di sta ricetta usa bagnu pisu, pudete certamenti swap with turkey pavese fugliale. Puderete puru fà sta ricetta meatless, o omitare a carne sanu per una salsa simplici cù gran savore.
Per una salsa cù un ghjornu extra, aghjunghje un capitu (o più, secondu a vostra tolerenza di calore) di pezzu rossu sfuggiatu. Per un salsicce pocu più corsi, aghjunghjenu u furmagliu parmiggiu à a salsa cum'è simmers cum'è nantu à u cumunu.
Reminder
Sempre verificate chì i vostri travaglii di travagliu, utensili, cibo è arnesi sò liberi di glutina. Sempre dispunghi di letti di prudutti. I pruduttori pudemu cambià a formulazione di u pruduttu senza avvisu. Dopu à dubbitu, ùn puderebbe micca cumprà o utilizà un pruduttu prima di cuntattà à u fabricatore per verificazione.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 680 |
| Fatta Total | 29 g |
| Saturatu Fat | 10 g |
| Fat Unsaturated | 13 g |
| U colesterulu | 121 mg |
| Sodiu | 1.326 mg |
| Carbuidrati | 51 g |
| Fibra Dietetica | 6 g |
| Protein | 52 g |