Zucchinni Gutturalu Aghju Crockpot Chicken Wings

Quessi oghji di polli sò un attaccamentu à rimbursà, è preparanu casi manuali in a coccia lenta. U melatu simplici, l'agliu, è a salsa di ginger hè sempre un hit, è faria un gran salsa fritte fugliale per l'utilizazione cù altre platti. Se vulete più calore in i so alpi, aghjunghjenu alcuna di l'àgghia chili paste (sambal, truvatu in a seccion alimentaria asiatica), salsa d'Sriracha, o ciaccanti piccati rossi.

Abbattate questi alti in una guarnita di sassi di sésamo, cilantro o cilesti fin'à u lettuce.

Se vulete sapè cumu voi cum'è l'ale, leghjite alcune di i cumenti sottu a ricetta.

Chì avete bisognu

• 12 à 18 alpi di polla sana
• 1/3 tazza di salsa di soia
• 1 ghinnàzzu in moltu corsu
• 2 dente d'agliu, piccatu
• 2 culi verdi, finamente chjappi
• 1 zucchju à melone
• 2 zucchetti olii vegetali
• ciorna fette finamente chenchie, corti di sésamo o cilantro frescu tagliatu, facultativu

Cumu fà

1. Lave l'alpi di polli è a pezza secca. Cù i tesuroni di a cucina, tagliate a punta di a punta, Tagliate ogni alce cutata à dui pezzi in l'articule.
2. Se tenite una borsa di cuncellenza cù trimmings è rutta forti di pollo, aghjunghje l'u cunsigliu di u ghjuvatu à questu. Inutili, descarate.
3. Pudò l'ale in l'inserzione di crocceria di u focu lento ...
4. In un catu, combina a salsa di soia, u jungle, l'agliu, cilesti finamente finti ch'hè, u melu è l'oli vegetale.

1. Capisce è cocilu nantu à BAINA durante 6 ore à 8 ore.
2. Aggiuncia l'ale cù sannasi, cilantro picatu o cuttuli inghjustate diagonalmenti di cipressu fugliale, se vulete.

Tips è Variations

• Pigliate u focu di lignu cù l'ale in una longa festa di tene o pappà. Pone u focu lentu nantu à BAO per serve.
• Sustituisce u geniu di ghjustu cù 1 1/2 tablespoonni di gingerroot fresche.
• Sustituitu una settona di l'oliu vegetale cù 1 spoonfula di oliu di sesame toscana.

Aghja ancu aghju

• Hot and Spicy Baked Chicken Drumettes o Wings
• Spicy Slow Cooker Chicken Wings in Barbecue Sauce
• Chicken Wings Alone cun piccante Senza in Peanut
• Buffalo Chicken Wings

Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie	2449
Fatta Total	142 g
Saturatu Fat	39 g
Fat Unsaturated	57 g
U colesterulu	837 mg
Sodiu	1.628 mg
Carbuidrati	11 g
Fibra Dietetica	1 g
Protein	265 g

(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.