Banana Pancakes

Per aghjunghje una banana machja à una ricetta di pancake simprici, tenete un spetu di sabore. Questu hè ancu una bella manera di sneak fruit in una ricetta.

Chì avete bisognu

• 1 tazza di farina
• 2 cuagliati
• polvere di focu
• 1/2 cullerilla di salsa
• 1 ovu
• 1 tazza di latti
• 2 cuppa d'oliu
• 1 banana madura (purée)

Cumu fà

1. In un tastu grandi, combina ingredienti secchi cù u filu di filu.
2. In un capicu, cun un mezcladoru electricu, combina ova, latte è oliu.
3. Agghiunti a lentita ingredienti umdi è purée a banana à secre ingredienti. Mesture da manu solu finu à quessi pijani grossi sò sparati.
4. Calenzana à gridellu o frittura. Grease pan lightly. Utilizendu una tazza d'una cuppa di 1/4 tazza per fassi cunfrute ogni pancake in a panetta. Agghicà finu à i bombe, è i culme sò brunu.
5. Flip pancakes and cook for a minute or so long. Servite cù u cane di banana .

Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie	121
Fatta Total	5 g
Saturatu Fat	2 g
Fat Unsaturated	2 g
U colesterulu	35 mg
Sodiu	342 mg
Carbuidrati	16 g
Fibra Dietetica	1 g
Protein	4 g

(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duveranu cunsiderate una stima. E risultati individuali pò varià.)