Una ricetta di quichè vegetariana è bròcchia cun u furmagliu è i pumati cun bellu risultati pusitivi da i pruvatori di u gustatori. Quiche quiche quiche vegetariana hè perfetta per un capimpieghi di ghjornu o brunch. Questu broche di brunch di quichè vegetariano va bè cù una crustata di granu in tuttu.
Ricette per adde à u Cunaghju di u Triglu.
Questu nantu à i barbari di u vege di u ovu? Eccu più nantu à u dibattitu in quantu o ovosi sò vegetariani o micca , aghjunghje a vostra propria alive.
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Chì avete bisognu
- 3 ova
- 1 tazza di bracciolo cottucatu, picatu
- 1 1/2 tazzi di furmagliu riss affliné
- 8 unces evaporate u latti skim
- 2 dente d'agliu, piccatu
- 1 cipolla, sbuchjata
- 1 Tsp Salt
- Tinta 1/2 tsp francese
- 1 tomate, fette laminatto
- 1/4 tazza di furmagliu Parmigianu
- 1 crosta di pastura di triglialata (racina di ricetta).
Cumu fà
Preheat oven à 350 gradi.
Whip eggs with whisk whisk; aghjunghjenu broccoli, casgiu svegliu svegliu, unchiatu evaporatu, alli, cipolla, salinu è pimenta; stir until mixed mix.
Pour in preparatu a crustea di pastore di granu in tuttu. A slice tomato è u postu nantu à a quichè; an arricciu cu Cheese Parmigrane.
Cuite durante 35 o 45 minuti o finu à quiche prucedure in u centru. Puderà per enfurecerà prima di serve.
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