Questa insalata di pagliaghja hè u platu perfettu per un luncheon especial o calda di mare di l'estiu. L'insalata di pisci hè speciali appetitissimi nantu à u lettuce foglie cù ague avocatatu, o fate un sandwich in ciucieri cù a mistura. I taglioli è u racini da u sabore di salad e qualchì crunch bonique. Servite nantu à un lettu di verbi di primavera o folla d'insalata romaine.
Amu u racini à lettore in l'insalata, ma ùn senti senza liberu di lascià fora di ùn avete micca cura di a frutta in una insalata di pisci. È raccumannuli sfarenti senza zuccheri o ananas di ananas in l'insalata.
Ricetta Relazione: Chicken Salad Sandwich Spread With Herbs
Chì avete bisognu
- 1/2 tazza nuzzelli, tostati
- 2 cups diced chicken cocido *
- 1/3 a 1/2 taza di mayonnaise
- 2 tablespoons sour cream
- 1 tazza di uva ralesse sera, affettata
- 3 culu virdi, cù un pappagallou verde, finamente chjappu
- 1 betura fudda, finamente chjappata
- 1/4 culler è di salone
- pateva pimenta negra nova
- 1 zucchero di zucchero di limonu
- 1 una cuisson di meli, o à u gustu
- salad greens, opcional
- Radicchio Rifattu, opcional
- Sliced avocado, opcional
Cumu fà
Piacà à tastà un scolli seccu nantu à caldu fissu è aghjunghje a tazza 1/2 tazza di tannera. Cook, stirring è torna cusì constantemente, finu à i noceri sò aromatique è brusgiate. Trasfiriu à un pianu à friddu.
Unisce u pollone cu coque diced cu 1/3 taza di mayonnaise, a crema agria, u tagliatu fette, a cuddita verde fette, l'api cutie, nocca, u sal, pepite è u zucchero di limonu. Merci in u melu è ancu più di mayonnaise, se avete bisognu.
Servite a salsa di salottu nantu à salad greens è raddiccio, se vulete, o serve nantu à un lettu di greens mixte. Adornate cù pezzi o sliced wedges. Per sandwich, sandwich in linea cunfitturi cù lettuce foglie è fate d'insalata di pollo.
Sempri 4 à 6.
* Per cocchi u pude per questa salad (o per sandwich), posto dui minaccieri di un vache pani in un casserole medium. Coperta u pollulu cun l'acqua è aghjunghje un pocu zucconi di cipolla sbuchjata, una cullizzioni di sal di kosher, è 1/4 cullen di teppa di pezzu negru novu. Se vulete, aghjunghje un pruduttu di timuru è un pruduttu o duie di pratiche. Fate l'acqua à foglie. Pane a pan è ralentisce u calore à bassi. Cook durante circa 7 minuti. Eliminate u pan da u calore ma ùn scanu micca a tappa. Chì u gaddier stand for about 12 to 15 minutes. A temperatura minima di u salottu di u pollame (Lineas di SIGURSI USDA) hè 165 ° C (74 ° C). Drain the chicken e lasciemu frutte finu à quì chjucu, per manighjà è di seguita per l'insalata. Coperta è frigate si non usanu immediatamenti.
Tips è Variations
- Sustituisce a cipolle verde cù quasi 1/4 tazza di cipolle bianca.
- Aduprà una misura di verdura in veru di l'insalata greens è radicchio.
Aghja ancu aghju
- Chicken Salad With Bacon
- Chicken Grilled e Portobello Mushroom Salad
- 15 Recipes d'Insalata di Chicken Salute
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 398 |
| Fatta Total | 30 g |
| Saturatu Fat | 6 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| U colesterulu | 79 mg |
| Sodiu | 175 mg |
| Carbuidrati | 7 g |
| Fibra Dietetica | 1 g |
| Protein | 24 g |