Aduprà sta ricetta per fà u melatu Korean glaze di melia di soia, chì hè una bella cena nantu à i pezzi arrubbati, a polpa greca, legno salteatu è più. Quandu u glaze hè stata cuncessu per a cuisine coreana, pò ancu esse usatu per l'alimentariu non-coreanu per aghjunghje un pocu di savore asiatica à qualunque manghjà. Sì avete un diabetes o una altra cundizione medica chì deve vede u zuccaru sangu, pudete avè esse chjappu di esse u glaze è optò per una di u zuccheru. Puderete ancu diminuite l'azzione di u zuccherinu è u meli, è misurà u zuccaru di sangue dopu tastà stu esame.
Se ùn hà mai hà fattu assai cucina coreana o asiatica, pruvà à questu prupositu esse una bona manera di custruisce a vostra fiducia. Accuminciassi cù un glaze, pruvate un marinade stilatore core o insalata. Da quì, pudete pruvà piacè di pienghi coreciuti, soprattuttu staples such as bulgogi, bibimbap è costuli curtite. Quandu puderà preparà quelli platti, ùn ci seranu micca firmatu.
Intantu, pruvà sta sbicciata nantu à platti americani o asiatici. Ùn puderete micca fà sbaglià cù questu manera. Sè avete fattu u glaze di serve un grande numaru di persone, pruvate a duplicate, triplete o ancu quadrupling the recipe. Ricurdà per fretu i raghjoni micca usata di u glaze, perch'ellu ùn viaghja male.
Chì avete bisognu
- 1/2 c di
- salsa di soia . Utilizate a salsa di soia di sodiu pocu sè vo avete pressione di u sangue o una altra cundizione medica chì deve vede à vede u salottu.
- 1/4 c di zuccheru. Aduprà menu chì si trovanu preoccupatu nantu à u to ingulu di zuccaru.
- 1/4 c
- meli . Puderete dimostra a quantità di stu ingredientu. Meli, cum'è u zucchero di canna, pò causà a vostra glucose di sangue à spike.
- 1 tsp
- oliu d 'aliva . L'oliu d'oliu verghjenu extra hè megliu.
Cumu fà
- Per fà u glaze di u mele, avete bisognu à imbulighjà i ingredienti finu à chì u meli è u zuccaru si sò dissolute. Queste ghjornu una varietà di meli hè dispunibule in i tarritorii di ultramarine, soprattuttu sete un supermecanu cum'è Whole Foods. Qualchidunu di questu meli hè statu à avè una quantità di prestazioni sanitarie, cum'è u meli Manuka. Ricurdate, però, chì si avete usatu una forma alternativa di u melatu più di u meli standard, u gustu pò esse ligeramente sfarenti.
- Pudete aduprà un batchiziu per verificate chì u zuccheru è a melitica di u mele hè a cunsistenza in direzzione. Se ùn avete micca un batchju, pudete utilizate un furchetta invece. A furchetta sò casi asciuti chì i bianchi cum'è ingredienti di mitaturi.
- Dopu avete usatu u glaze di un pezzu particulari, fate guardà u restu in a frigorifera per l'usi nantu à u pesciu, u pollame è i viti. Se vulete, pruvate aduprà parechji platti a una volta è cumpresa cù u glaze. Pudete vede in modu di primu cumu chì a riccione opera cun una varietà di varietà alimentariu - fate quellu fugliale, pisci o vegetale.