Questa ricetta simplice pè u pollastre ase asiaticu usa solu cinque ingredienti è risultati in un pollu suculci è ben spiced. A cumminazione di sapori è ingredienti in sta ricetta ghjusta un pagliaghji arrustu rossu in qualcosa veramente speciale.
Cinque pezzu di cinque spice litterale cuntene cinque speciali. Hè faciale fà à truvà à a maiò grandi butterie d'alimentariu, ma se ùn pudete truvà micca, pudete fà u vostru propiu. Solu cunghje cinnamon, claudine, fennel di u fondu, u pezzu chinu chinu, è anise stuccatu di u focu. Mantene sta mischju in una buttiglia di vetro è ammunia in un locu fridescu. Hè assai piacevule in l'altri ricetti Asiatichi.
Servite questu chicken tiente è savuroso cun risque cale spresse è un pocu vegetale frittu. Una bona coppa di vinu biancu o qualchì tè era un accumpagnamentu diliziu.
Chì avete bisognu
- 5 zappiani, sbucciati è tagliati
- 1/4 tazza di razza giarnate minata
- 1 cipolla grande, piccetta
- 1 (4 a 5 libra) affumicata di pollo, tagliatu
- 2 cucchiati
- salsa di soia
- 2 zuppati di cucina
- cinqui spice powder
- 1/2 cullerilla di salsa
- 1/4 ciudella
Cumu fà
Pone una trivetà o una barca di steamer in un crockpot di 4 a 5 quarti. Pò a carota, l'arvulu di ginger, è a cipolla nantu à u fondu di u zuccherinu.
In un catu chjucu, combina u salsiu di soia, u prigore di cè zicchini è u pimentu è mettite cun una cullette per fà una pasta. Scopre this mezua annantu à u pollulu.
Pujene u pollulu nantu à i viti in u crockpot.
Coperta l'olla slow e coccia nantu à BAINA durante 6 à 7 ore, finu à chì u pollulu è licurosu è i zucchi trasfurmati chjappi in pricked cun un forchetta.
Pruvate sempre a temperatura interna di u puddastru durante u coccu; deve esse registratu almenu 165 ° F.
Servite u puddastru cù i ligumi.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 1171 |
| Fatta Total | 62 g |
| Saturatu Fat | 18 g |
| Fat Unsaturated | 24 g |
| U colesterulu | 380 mg |
| Sodiu | 957 mg |
| Carbuidrati | 26 g |
| Fibra Dietetica | 8 g |
| Protein | 123 g |