Questa sopopia di casa è cunsulazione hè cusì faciule faciule è assai diliziosa. A culminazione di u pollame, ligumi è di u risu hè nutritiva è bella. E siccomu ci cocchi tuttu lu jùarnu in a vostra crockpot , ùn pò micca esse simplificatu.
U caldo di pollo è verdura sò stati in una ricetta per sapori. Pudete aduprà cunfiate di pezzi di pelle senza mancu in u cuntu di i petti si prefè. Chì aghjunghje più sapori à a sopa.
Ardu di grano largu hè essenziale à u successu di sta sopa. Ùn aduprate micca riceve arghjentu o riceve di granellu chì ùn sò micca travagliate. Pudete uttene u risottu basmati, chì aghjunghjenu un sapori bonu è texturale, o usa arrò mari.
Pensa à aghjunghje più vegetali à sta ricetta. Certi pezzi, o fasgioli verdi, zucchini piccolo, o squash d'estiu agnellu aghju seranu bè. O rinfriscà in un pocu filu di pezzi justo prima chì a sopa hè prestu.
A cosa piacevule à sopopti hè chì hè faciule per pruvà e sustitutu. Solu cusì sicuru chì a coccia lenta hè chjesa à 1/2 à 3/4 piena per u megliu risultati. Ùn vulemu chì a zuppa di brusgià o insonda l'appruvamentu. Dopu tuttu, ùn ci hè micca evaporazione in un cozindu lentu, è quessi manghja aghjunghjenu u lichidu chì si cocenu.
U risu pò aiutà agisce sta zuppa, ma se vulete ch'ella esse più com'è un pruduttu, pudete aghjunghje una fugliada di cornstarch e acqua. Quant'è 2 colti sputichi di farinacciu à 1/3 tazza di acqua hè bè. Mesturà bè, aghjunghje à u focu lento, liggeri, è copre. Fate cocilu nantu à altu durante 10-20 minuti o finu à chì a sopa hè grossa.
Servite stu sopbitu è calore chì sèrvenu cù una insalata verde incusciata cù avocatu è u prugne di uva o cherry, un pocu pane tostato pane e un vetro di vinu biancu. Per a dinamica, certi brownies o cunfrute di cicculata puderanu perfetta.
Chì avete bisognu
- 1 libra bonne, pezzi di pelle senza pelle, cut in 1 "pezzi
- 3 (14-unzi) latte pruienta per serve u brou di pollo
- 1 (14-ounce) pò pronti à serve caldo vegetale
- 1 cipolla, sbuchjata
- 3 dente d'agliu, piccatu
- 3 zappagini, sliced
- 2 zucchetti api, piccatu
- 1 (8-unzi) u pacchettu funghi di lettuce
- 1/2 taza di rossu di granu
- 1 cucurrucina secca
- basil leaves
- 1/2 cullenella foglie stazzunata secca
- 1/2 cullerilla di salsa
- 1/8 cuisson di pumite bianca
Cumu fà
- Spray a 4 a 5 quart cooker lento con spray frenosì spray.
- Cuntene u pollulu, u brou di pollulu, u brou di verdura, a cipolla, l'ajoncu, a zucca, l'api, u funghi, u rossu, u basilicu, u timore, u salinu è a pepite in u crockpot dispostu.
- Coperta u crocchetto è coccia nantu à caldu pianu per 6 à 8 ore, o finu à chì u pollulu hè coccu à u focu à 165 F in un termometru di carne, è i verdura è di u risu sò tremendi. Stir the soup well and serve immediata.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 252 |
| Fatta Total | 8 g |
| Saturatu Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| U colesterulu | 47 mg |
| Sodiu | 745 mg |
| Carbuidrati | 24 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 21 g |