Questu insalata di cilestrinu hè culuritu di verdura fresca. A ramen soup mix hè l'additivu perfumbu aromatizatu è ùn avete mancu à mesurama qualcosa!
I pezzi di sèsi tostati è frutte aghjunghjenu un sapori maravigliu è texturale à sta crunchy salad. U paese aromatizante da un di i pacchettii ramen-noodle aghjunghjenu un aromu più maravigliu. Pudete aghjunghje o resta o verdura cum'è vo avete aghjustatu sta ricetta simplice. Utilizendu squash di stjornu o zucchini, o aghjunghjenu alcune chicchi frizzati o cuttings fette.
Servite questu salad com'è un accumpagnamentu di steak, polluli, o salmuni à a vapeur, à l'estiu, o cun un paniquet o un pollettitui in u invierno.
Chì avete bisognu
- 1/4 tazza di sallai
- 1/3 tazza di amanduli friddi
- 1 culore culori rossu o verdure, scagliatu
- 1 pepino rosso, fette
- 1 pomerje aranciu, fette tagliata
- 1 tazza nucliu di neve
- 6 culi verdi, finamente chjappi
- 2 paesi di 3 (3 ounce)
- Ramen tagliatelle
- 1/2 tazza d'oliu
- 1/4 tazza di l'acitu di sidru
- 2 cuppa di zuccaru
- 1/4 ciudella
Cumu fà
Pone a sassa di sèsculi è l'amandule nantu à un platu microchipane è u microondas in alta, finu à moltu torrochju è pudete oliu elli in tastanza, circa 2 o 3 minuti, remendu sempre freti durante a coccia. Sittianu.
In un grande tastu, combina e colti, pimentari, prugna di neve è cipolle verde. Crush the ramen noodles slightly and set aside.
In un pappagallo medium, combina l'oliu, l'acqua, l'acitu, u zuccheru è u paese d'amori nantu à i pacchetti di Ramen noodle.
Aricevule à u pacatu d'amatoriati. Batta l'arricchimentu cù un filatu di filatu finu à u cunghjuntu.
Sempri davanti à serve, piglià i tagliatchi tostati, l'amanduli tostati è i sèsculi in a mischju di colti. Pour el vende nantu à l'insalata è fighje bè.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 182 |
| Fatta Total | 7 g |
| Saturatu Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 403 mg |
| Carbuidrati | 26 g |
| Fibra Dietetica | 5 g |
| Protein | 5 g |