Stu pastu di patata hè una bona alternativa à u kugel se trouve una cosa nova per serve per u lunch di Shabbat . Questu pappagallo vende particularmente bè cù un pavone in Thanksgiving o in ogni mumentu di l'annu.
Chì avete bisognu
- 2 (cuttati di 9 inch) crosta di cuttane di pie
- 5 patate cù dolci midi, scorciati è tagliati
- 4 ova grande
- 2 cups
- latti di soia
- 1/2 cupu zuccaru brutta in un'utilizazioni
- 2 colti sputichi purti vanilla extract
- 1/2 tazza di farina piattura
- 2 cuisson di cinnamon di terra
- 1/4 culler è di salone
Cumu fà
- Pomi i patati dolci in un pappu di 4 quarti cun l'acqua fridda bè per coperà. Pozzu di cunfate è porte à foglie. Aduprà u calore è fremende patate finu à u forchetta offerta, circa 20 à 30 minuti.
- Scorchate patate bè. Aduprate un bracciale electricu per mischjerà e patate finu à ottene. Chì i patate sò frizzati (pudete refrigera per fretu rapidamente).
- Preheat oven à 350 F.
- In un catu, aghjunghje u latti di soia, u zuccheru, u ova è a vellula. Aghjunghje à i patate.
- In un pezzu separatu, cunghjite a farina, a canna è u sali. Aghjunghjite à a patata. Maturu finu à smooth.
- Pienu i crosche di cuttings cù u mischju di patata.
- Tartufi bake per 45 a 50 minuti o finu à chì un cuteddu inseritu in u so centru surtene lavare.
Tips
1. Invece di fraru e patate, pudete fremientanu in un forno 450 F per 45 a 60 minuti o finu à chì sera suffucatu per metta cun un forchetta.
2. Si aviti diti à i vostri figlioli hè u pastellu è abbandunarà e parolle patata, sò più prubabili di piglià quellu primu morda. Dopu ddu pìazzu, sò stati invicchiati è pudete parlà cum'è quantu piacemu di l'ingredienti di u pastu.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 146 |
| Fatta Total | 4 g |
| Saturatu Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| U colesterulu | 75 mg |
| Sodiu | 141 mg |
| Carbuidrati | 16 g |
| Fibra Dietetica | 1 g |
| Protein | 10 g |