Questa hè un platu ribes è savurinu, è hè una ricetta super easy per preparà è coccia. U culpu hè spicchittu chiccu, cottu cù cilesti, u zucchero è un calottu.
Chì avete bisognu
- 1 capu mediu culore verde
- 1 can (6 unces) V-8 zucchero o zuccaratu di tomate
- 1/2 tazza (4 ounces) caldo di pollo o cure di verdura
- 1/2 cucurrucucu
- Cajun temperature appuntamentu
- 1/2 ciorba di cipolla in pienu
Cumu fà
- Tagliate col in grans pezzi, scaccià i foglie di fora è core.
- Pigliate in una grande vasille è aghjunte ingredienti rimanenti.
- Cubra è portene à foglie.
- Aduprà u calore è fremer à 30 minuti à 40 minuti, o finu à chì a col è tendra.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 59 |
| Fatta Total | 0 g |
| Saturatu Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 100 mg |
| Carbuidrati | 13 g |
| Fibra Dietetica | 5 g |
| Protein | 3 g |