A famiglia sana sarà cuntenta cù questa savurissima crock pot steak entree. U steak hè lento cocciutu cù una mistura di dui tipi di soppa i condensata è sopra secca di cipolla di zucchero, chì face un pratiche simplice per putereghjammi. Hè u platu perfettu per rimpiazzà per una freti o cascata o in l'inverno. Pigliate tutte e cose in u crock pot, pressu u buttone di inizià è andate per u vostru ghjornu. Fate cumpostu, fà qualchì travagliu, ghjucà cù i capretti, o simpaticamente volta di pene è rilassate.
A ricetta chjamà un bistec u luglio di Londra, chì sò cuts moziati cù u gustu bellu. Una altra bona scelta per sta ricetta hè u bistecche di 7-bone o steak chuck. Hè un cutiziu fattibili, ma sarà assai turrenu in a coccia lenta. Sè vo circate di un bistecchinu fugliu, sceglie un bistecche piccatu è aghjunghje una ora o duie à u tempu di coccia.
Pudete fà u bistecche è a salsa di un lunchu cumpletu, agghiuncennu certi ligumi per preparalli incù a biera. Aggiuncie una tazza o dui di zappagini e zuttati nantu à a pignata, o aghjunghje un pocu patate, cut in taglioli di 2 inch. Invece di sopa di tomate, aghjunghje un pugnu extra di creme di coglie di zuppa o zuppa d'oro.
Servite u steak fette cù u so salsicce cù pane tagliato o patata , tagliatelle o rossu. Aggiuncene fasgioli verdi , bruni, o vegetali favuriti di a to famiglia per un cena di famiglia satisfaci.
Chì avete bisognu
- 3 incopoli di farina piattura
- 1/4 ciote cucara pezzu negru novu
- 1/2 piante di cucurbitina dolce
- 1 1/2 liri pagliaghji di Londra o boli tondi
- 1 (6-unza) cunfizza di funghi, sgumata
- 1 (10 3/4-ounce) pò fatta di soppa di mushroom
- 1 (10 3/4-ounce) pò soppa di tomate
- 1 (1-unza) Packet cipolla sopa mix (secca, cum'è Lipton Recipe Secrets)
Cumu fà
- In un catu chjucu, combina a farina, u pimentu negru moltu è u paprika; struisce a bistecca per ogni uccisa cù a mistura. Pòglia a bistecca in a crock pot.
- In un catu, combina i funghi i purcinu, u zuppa di zuppa, a sopa di tomate è a sopa di cipolla; Mestura bien e pour la mezchea nantu à a carne.
- Coperta u prugna è coccia nantu à culleghje per 6 à 7 ori, o cocchi nantu à altu durante circa 3 1/2 ore.
- Fate a biscuttà fina per serve.
Tips
Mentre a ricetta ùn chjama micca, daveru u boiu pò amparendu assai u sapori, u culore è a struttura di u platu. Sì avete u tempu, staghjone a vigna è po hè di casca in una castagna nantu à u focu medium-high in circa 1 1/2 piante d'oliu vegetale.
Sì a salsa si sdrughje, aghjunghjenu i licenziate è i purtemu à foglie in un pappagallo à u foglia. Aduprate u calore à u mediou è coccia finu à chì i liquids hà riduciutu è i sapori sò cuncentrati.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 507 |
| Fatta Total | 14 g |
| Saturatu Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| U colesterulu | 104 mg |
| Sodiu | 753 mg |
| Carbuidrati | 48 g |
| Fibra Dietetica | 6 g |
| Protein | 47 g |