Equivalenti Banana

I bananas sò di i frutti più famusi per l'alimentazione fresca è per fugliale. I ricetti invitati per a banana sliced, banana maltu, banana diced è ancu banana sana. Hè difficiuli di sapè quantu parechje banane vi tocca à manu. Eccu una lista di equivalenti chì ponu aiutà a prossima ora di cumprà banane per una ricetta.

Equivalenti Banana

• 1 pound banana = 3 banane medianu
• 1 pound banana = 4 banane chjaru

• 1 pound bananas = 2 à 2 1/2 tazzi di castagne
• 1 pound banana = 1 1/3 tazzi macinati
• 1 libra banana secca = 4 1/2 tazzi fette
• 1 medium banana = 2/3 tazzi di banane sliced
• 2 medium banana = 1 tazza banana diced
• 3 banana medium = 1 tazza banca purcina
• 2 medium bananas = 1/2 à 1 cullenette di banana extract

Quandu avete in dubbitu nantu à a quantità, cumprà parechje di banane extra. Pudete sempre cunfree elli si ùn sò micca necessariu in a ricetta.

A Difference Between Bananas Small, Medium, Large

Ùn sò tutti i banani sò u listessu tamantu, per queste st' equivalentsi sò apprussimati. Di genere, i banane sò classificate per a so larga di manera:

• Banana picca apprussimamenti da 6 à 6 7/8 inch longi
• Ogni bananas sò circa 7 à 7 7/8 inch longi
• Ogni bananas sò circa 8 à 9 cm

Sustituzzioni per Bananas in Recipes

Ùn pudete micca fà puddu di banana o pane banane senza banana. In ogni casu, si ùn pò micca firmà banane o sò allergii à elli, ci sò parechje sustituzzioni pudete fà per banane in altre ricette in a vostra casa.

• A purcellina pò sustituisce un banana in merci di coque. Sustituitu una banana cù 1/2 tazza di purche. Ùn aduprate micca più di 1 tazza di purcheta, perchè chì a mezcla stalla troppu mullada.
• Cumpagnia di pumpkin è silbettu di u tofu ere travagliani com'è sustituti per una banana in certi ricetti, ancu chì pudete bisognu di aghjunghje l'edulianu.

• Capriccio di cucchi dolci cumuli cum'è una banana sustituta in ricetti d'avena.
• U iogurtu solu pò esse travagliatu in parechji ricetti, ma si a ricetta chjama per l'acitu o u zùmmu di limonu, scelte un altru sustitutu.
• Ovi bianchi (o un ovu) ponu sustituisce una banana in certi omi altri.
• Fùbbenu i sustituti di banane in smoothies sò una pumetta di cuttuni, mango, avocado è iocu ghjelu .

Utilizendu i Bananas com'è sustituute per altre ingredienti

U bananas ponu esse usatu cum'è sustitutu per i so cumpunenti in biscotti. I Vegani, in particulare, sò familiarizati cù u banana in sostitu per:

• Uova. Una banana matura rimpite un ovu in un pastellu . U banana aromatiche u pasticci, perciè solu l'utilizanu quan cumplementanu l'àutri ingredienti in u cunfettu. U levamentu suppli pò esse bisognu.
• Butter. Sustituà u banana maltu per a butte in una ricetta in quantità equivalenti.
• Oil . Pudete sustituisce u 3/4 tazza di banana purcina per 1 tazza d'oliu in prudutti asciuti, cum'è muffins, pasticci è pane, ma avete bisognu di utilizà una farina di bagnu di glutena è di riduzzione di a ferita.

Cumu di Freeze Bananas

A mantenimentu di una supply of banana sliced ​​in u freezer significa chì avete sempre sempre l'uggu di quantità di banana per foglie, salsi è smoothie chì facenu e sustituzione innecessaria.

I congelate i banane hè un prucessu simplice:

1. Scorce i banane. Hanu da esse ghiacciutu à a majdizza piena.
2. Tagliate ogni banana in fette chì sò circa 3/4 inch inchere.
3. Spread the banana sliced ​​in una sola capa in una carta di cookie. I taglioli ùn deve micca toccu. I congelate di st'omu significa chì ùn devenu micca tutte edità, è puderete sguassà solu quantità taglioli chì avete bisognu.
4. Freeze per una ora o più.
5. Dopu chì i banane sò sbuchjuli, trasfiriu à sacchetti di plastica o contene.
6. Etichetta è date i cuntenuti di banana ghiaclatu è i maghreti in u freezer.