Una altra insalata spirale, perchè ùn pudemu micca bè di elli. Quantu sò questi sti ligumi? Eppuru, siddu ùn avete micca un spiralizadoru pudete fugliate finamente tutti i verdura è, da quì per u cullana, tagliate a tagliilla finamente intrecciate in partenza.
Kohlrabi hè un veru vegu, crunchy o cottu, è ogni quantu mi manghja crudu - frescu è increscente, facenu me l'omi chì sò a persona più bella nantu à a terra - Pensu à mè, "Perchè ùn ne manghja questu ogni ghjornu "Vedi più viaghji per aduprà a stigghia di avanti. I trè vintichuli in questa Kohlrabi, Zucchini è Cucumber Salad sò perfetti per spiraliscia picchì sò enormi è densi è arrimpicavanu à a pala per creà ricci belli. Avete bisogna à pruvà altre ligumi cumu cun u spiralizer, è hè un spettaculu divertente per vede s'ellu si pò aghjunghje à a prova.
Pruvate nant'à parechji spiralizatori diffirenti è aghju truvatu i me top three favouris - è pudete scuntrarete quì . Hè una bella manera di piglià i ziteddi pruduttivi, ma chì veramente chì ùn pò micca diventate da vede e vegetali trasforma in focu di noodle? Scuprite puru e mio ricchienti spiraliscelta quì .
Chì avete bisognu
- 1 zucchini medium, cut in 3 pieces
- 1 kohlrabi, scorciata è a mezi
- ½ pepino senza semente
- Mustard Rendier:
- 1 tablespoon Dijon mustard
- 1 tablespoon mayonnaise
- ½ teaspoon aduce picatu
- 2 cuppa d'ovinu di risu
- 2 tablespoons olii vegetali neutri
- Sal di Kosher è pimentu negru novu à u gustu
Cumu fà
- Spiralize all the vegetables. Pudete aduprà parechji sfunatte, o tuttu u listessu, hè veramente contu.
- In un cunicientu cuntinuu aghjunghje l'impresa di mustarda, u cane, l'ajoncu, u vinti di rossu, l'oliu vegetale è u salinu è a pepite.
- Pone a vindetta è viste in un tavulinu, è sguassa à cunghjilla.
Perchè vo avete principiatu, serà ghjustu da firmà. Eccu altre ricchezza spiraliscia per pruvate:
Spiralizer Vegetable Frittata
Spiralizer Asian Chicken Vegetable Soup
Spiritualized Butesquetut Squash e Carrot Casserole with Chicken
Ùn sicuru chì cosa di fà cù u colpu? Pruvà pruduttu:
Primavera Verdura Salad avec Kohlrabi è Golden Beets
Kohlrabi, Cabbage Verdue è Broccoli Rabe Slaw
Asian Kohlrabi è Apple Slaw
Salute Crunchy Green Light
Pruvate ancu l'insalata è l'insalata, è pruvà à fà a vostra:
Insalata Chopped with Chicken, Tomatoes è Limone Stagni
Vinaigrette classica (aka Salad dressing)
Ristorante Japanese Restaurant Salad Dressing
Vegetable and Brown Rice Salad with Honey Lemon Dressing
Pea Shoot Salad with Shrimp, Cheat Goat e Vinaigrette Citrus
Salicone Verdura Piccante avec Gochujang Dressing
Tomate Simplest, Salute Corn, Basil e Mozzarella Pasta