U Ginger hè micca u ingredientu cumuni per l'eddu, ma hè un aghjuntu perfetta per l'urganismu, in particulari un tesoro casanu. In u mesi più chjucu, u guarniu pò esse assai piacevule à u corpu, postu chì cresce à aiutà à salvà a gripe è u friddu cumuni .
Stu calentami è u tè aromaticu hè chinu di diliziosi diliziosi. Parintu cù i pezzi, u té ghjuvellu fa per una zitella piccante chì vi ferà u hydrate è ombreate i vostri sensi cun una calmissima sensazione. Ogni caldu calura hè l'dulcezza di manzili è u meli, è a spiciness di u zincu hè di a bocca di a lingua. Ginger pò esse un pocu forti, ma pudete aghjurnà a dulcezza per un tè lessin gingery.
Ci sò solu quattru ingredienti, quale pudete esse digià in a vostra cucina. Inoltre, l'ingredienti sò dispunibili annu allora per puderete prufittà di u tè in ogni mumentu di l'annu. Pudete ancu adattà a ricetta per u clima più bellu è u serve di cotti di ghiaccio.
Tip: Utilice u mele ecològiche è u ginger si pò pussibuli, chì a pelle sarà intesa. In ogni casu, se ùn pudete usà l'orgogliu, piacè assicurà chì e maneci è u ghignanu sò purificati.
Chì avete bisognu
- 2 manni più grande (Red Delicious hè stata aduprata per sta ricetta, ma utilizate alcune varietale)
- 1 ginger geniculate (unpeeled and roughly chopped)
- 5 tazzi di acqua
- Meli di u gustu (o
- sippettu di lignu si vegan)
Cumu fà
- Tagliate u pezzu in pedate largu ma spingite u core è u troncu, u zincu hà da esse uncielatu ma tagliate in picculi pezzi.
- Pujene tutti i ingredienti, eccettu u endemisore, in un pezzu dopu copre è frette nantu à caldu mediu finu à vultà à foglie. Dopu chjappà, volte u calore à bassu è abbandunate. Continuu a focu di coccia à 10 à 15 minuti.
- Agghiunce u meli (o endulante di scelta) è aprire u fretu. Pudite à pusà per 5 minuti prima di serve. Saboru è aghjustate u endemisore se vulete. Pudete ancu arruganà un pezzu di cinnamule in ogni tazza.
- Aduprate cibiati o chilled over cubi di ghiaccio in i mesi più cali. Quandu u tè hè ghjuntu à a temperatura di l'ambienti pò esse emmagatzematu in a frigorifera finu à prestu à bè. Pò esse rinfurzata ancu. U tè si mantene in su refrigerador durante una settimana.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 51 |
| Fatta Total | 0 g |
| Saturatu Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 10 mg |
| Carbuidrati | 13 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 1 g |