Questa ricetta di insalata simplice hè un pocu cumuni. Puderia ancu i prugne seccu, nocci è u manicungiu manchegiu è hè vistutu cù l'oliu è u risu d'acitu di vinu.
Chì avete bisognu
- 1 Cabeza lettuce verde o rochita
- 4 ochi di tomate seccu in u oliu
- 4 oz noces (picurinu)
- 4 oz. (Raccolari)
- Per u vistimentu:
- 2 cuppa d'acetu di vinni di risu
- 2 tablespoons d'oliu d'oliu virginu extra
Cumu fà
- Làvate è lettuce secondu è fugliate in pezzi. Arrange lettuce in una platter grande.
- Suggeri u pane tagliatu seccu à tasse. Chop walnuts and grate cheese.
- Spruvà i prugne, nocciole è furmagliu nantu à lattuga.
- Dress salad by drizzling vinegar and oil over the top. Ùn bisognu di u salinu, postu chì l'acitu di vinu dû risu hè digià salatu.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 371 |
| Fatta Total | 34 g |
| Saturatu Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 10 g |
| U colesterulu | 27 mg |
| Sodiu | 178 mg |
| Carbuidrati | 9 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 12 g |