Perchè mi sò attruvatu cù banane immubiliate quasi tutti l'altre semana, a nostra famiglia manghja assai pane banane . U freezer hè diventatu propiu di una casa di media via per via di i banani sopravuti. Questa versione havi un bonu pop di canella, è assai gustu di banana.
Chì avete bisognu
- 2 1/4 tazzi di farina piattura
- 1 cuisson di tina di soda
- 1 cullizzioni di u salinu
- 1 cuisson di cinnamon (terra)
- 1/2 tazza di mantova (1 assu senza saldu, à a temperatura ambienti)
- 1 1/8 tazzi di zuccaru
- 2 ova grande
- 1 cucharadita extracte vaniglia (pura)
- 4 banane (fermi, sbagliati è purpi, circa 1 1/2 tazzi mush)
- 1/2 tazza di latte
Cumu fà
- Preheat the furnu à 350 ° F. Grease o spray 8 mini pane (3 x 5 inch) o (2 1/2 x 4-inch).
- In un pìcculu cibu, aghjunghjeghja a farina, soda di furmazione, salinu è canna.
- In un grande cuntazione cun un mezcladoru electricu, batte a mantra è u zuccaru finu à u focu è vistu chinu, circa 2 minuti. Venite in u ova unu à u mumentu, da aghjunghje a vaniglia. Culpura in u banana e purceva.
- Aghjunghjite a mezchea di farina in parechje à u pezzu, imbulighjendu annantu à a veloce bassu ghjustu finu à chì ogni aghjuntu hè incunitu À a fine u bagnu duverebbe scherziatu (serà un spessu). Sceta a mezcheta in i pani. Agghiunciu finu à chì un pappatu o scheletru di lignu inseritu à u mità surtenu limpa, da 20 à 25 minuti. Cool in a pane nantu à un raffu di filatu di 10 minuti, da turnà i loaves da a panella è l'avete finitu i pani nantu à u filatu.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 178 |
| Fatta Total | 8 g |
| Saturatu Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| U colesterulu | 73 mg |
| Sodiu | 198 mg |
| Carbuidrati | 24 g |
| Fibra Dietetica | 1 g |
| Protein | 3 g |