U pani friscu, u chicken, hè una di questi ricetti chì dà un pocu minuti in ghjucate. Ùn avete bisognu nisun cumpunente, o ingredienti spontaneousamenti. Sì avete u puddastru, barbacoa è un forno, pudete fà stu furmagliu pè a BBQ .
Chì avete bisognu
- 1 cucurrucucu oliu d'oliu
- 1-1 / 2 à 2 liri petti di pollo, cosce è bracciate
- 1/2 cucurrucucu. u sal kosher
- 1/2 piante spaghetti
- 1 cup barbecue salsa
Cumu fà
- Preheat oven à 375 gradi F.
- Calami oliu d'oliu in una sannina pesche o pranzu pane nantu à u focu medium-high.
- Chicken stagione con salce è pimenta.
- Quandu a parrilla a pan si calore, aghjunghjenu u pollo. Sear finu à marrone nantu à ogni parte. Trasfirimentu à un pappagallo.
- Spread the barbecue sauce equally over pollo.
- Praticelle di colpu. Intuccerate 30 minuti o finu à chì u puddellu hè statu.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 397 |
| Fatta Total | 19 g |
| Saturatu Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| U colesterulu | 111 mg |
| Sodiu | 787 mg |
| Carbuidrati | 20 g |
| Fibra Dietetica | 0 g |
| Protein | 35 g |