I patroni di pollo di coque sò una di e modi più faciuli per ottene un cena di pollo grande nantu à a tavula. Purtativi di u Chicken (cù a còscula è a catarina attache) sò unu di i spezii corti altu di u puddastru pudete cumprà, è ancu unu di i più savuroso, trituri è succetu. Sò bareboli perchè sò i fugliale fosse parte di u pollulu, è in generale assai persone prefere carne bianca , ma per saltà a carne scura hè veramente per miss out. A volta chì i pezzi di pollo sanu sò ancu più di prezzu ca i bagnu o cosce nantu à a so propria.
È mentre u puddastru hè aggradèvule, vedi a nota per altri idee savurante. A carne in legno hè sbattata in ogni tipu di platti, da l' enchiladas à i sopop , cusì sanu più à avè in manu nantu a settimana.
Chì avete bisognu
- 4 liri pesti di pollo (bone-in, skin-on)
- 1 tablespoon oliu d'oliu o latte brusheddu
- sal salice (o à u gustu)
- pepite (o à u gustu)
Cumu fà
Preheat the furnu à 425 ° F. Linite una stazzera di fragnante di rimmettu cù laminatu di lignu, se vulete, è spray cù spray di spina non spaghetti.
- Scopre i peccati di pollo cù l'oliu d'oliu o a butta, è staghjone cù salinu è pimentu. Pujale nantu à a panettore di furmagliu è arrustu per quasi 45 minuti, finu à chì i zucchetti ponenu clarificati quandu u filu finitu hè inseritu in u pollulu, è a pelle hè crispy. Servite calda, calda o fridda.
Nota: Pudete aghjunghje qualcosa di e seguenti, solu solu o in cumbinazione, à i cosce di a fatta cù l'oliu d'oliu è sperendu cù salinu è pimentu. Sciccarlu annantu à l'agrumi di a vostra scelta, assicurendu da capace di a pelle uniforme. Cumpressà i capelli cù un cudderu di spice è sperienze cù novi sapori.
- 1 spaghetti francese
- 1 cuisson d'orégane, thyme, basilica, pignola, o tarragon
- Juice da un limonu
- 2 cuisson di teaspoon chili poi
- 2 cuisson coeur
- 2 cuisson di curry powder
Per più di ricetti di u pullastru, fate: (Certi recette chjamanu pè pollastru ralivali)
Prugnoli cù Salsa Panificante
Chicken Grilled e Avocado Flatbread Sandwich
Turchia o Chicken Chili
Spiritualized Butesquetut Squash e Carrot Casserole with Chicken
L'Insalata Chicken Pasta
Spicy Thai Chicken and Rice Noodle Soup
L'Easiata Corsa Chicken Ramen Noodle Soup
Butternut Squash, Black Bean è Chicken Enchilada Cups
Spinach Creamed Stuffed Chicken Thighs
Herby Scale Ghjustu
Insalata Chopped with Chicken, Tomatoes è Limone Stagni
Puttane Chjesa
Fragrant Chicken Tomato Soup
Prugnola Ricette cù Calce, Aghju Rasgunatu è E Marinate Frescu
Cuscusu Israele cun Chicken
Chicken Kawarma cun Salsa di Limoni supra Hummus
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 724 |
| Fatta Total | 43 g |
| Saturatu Fat | 12 g |
| Fat Unsaturated | 18 g |
| U colesterulu | 253 mg |
| Sodiu | 263 mg |
| Carbuidrati | 0 g |
| Fibra Dietetica | 0 g |
| Protein | 80 g |