Pesto Mandruli è Orzo

Sè vo circate una cazola super superattabile chì pudete fà in minuti è utilizate per alimentà una folla, questu hè. Pesto Mandruli è Orzo hè una cumminazzioni di trè di i mei favuriti: pesto, mandiole, è pasta orzo.

Servite cù un pane di pane tostato è una bella insalata verde sata cù cuttings fette è i pumati di uve racina per un supprimu cumpletu è faciule. Pudete aghjustà altri ingredienti à sta ricetta, cum'è cipolle cucinata o un pappu di campana piccola se ti piace.

Chì avete bisognu

Cumu fà

Preheat the furnu à 350 ° F. Sprede a 2-1 / 2 quart cassette dish with spray cooking nonstick and set aside.

Fate un pezzu maiò di acqua per fogghiu. Aggiunna u orzo è fateci finu à quasi al dente, circa 1 minutu menu tempu di coccia chì u prugettu suggestion. Pomi i chicchi in colander è di sguassà a pasta nantu à i chini; riturnate tutti in pote.

Aghjunghjite a purpuglia, a salsa d'Alfredo, u pesto è a crema agria à a pasta è pichi in u pote è brusgiate cun gentile.

Pour the milk in Alfredo sauce, ci vede u tapa, è agite; aghjunghje a pasta di pasta è stitch. (Dopu questu pudete piglià più di a salsa Alfredo da u ghjattu).

Pour alla u mischju in u platu da 2-1 / 2 quart casserole è a cima cun u furmagliu Parmigraniu. Focte per 25 a 35 minuti o finu à chì a cassola hè bagnata è a prima principia à marrone.

Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie 473
Fatta Total 11 g
Saturatu Fat 5 g
Fat Unsaturated 4 g
U colesterulu 59 mg
Sodiu 368 mg
Carbuidrati 63 g
Fibra Dietetica 13 g
Protein 33 g
(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.