Questi balli d'arròciti facenu un spassivu gustu è nutrittu o di platu. Cremizosa in l'internu è cruciolo in l'esternu, sti boli di rossu sò surprisingly salutable, grazzi à i prugrammi purcelli mesturiati in i bolas. Sè ochjate in furmintie vegetali in i ziteddi o micca, sta ricetta prupone bonu. Eccu ciò chì hè impurtante.
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Chì avete bisognu
- 1 8.25 l'ose ùn ponenu vegetali sbagliati senza sali (sguttate)
- 1 ovo grossu (lignezzatu)
- 1 agliu
- 1 cucurrucucu in salsa di Worcestershire
- 1-1 / 2 tazzi riceciuti (calda)
- 1/2 cup of cheese (ruttato)
- Dash di sal di kosher è pimento negru novu à u gustu
- 3/4 tazzi di corti risolte (finamente tritata)
- Per u Dipu:
- 2 4 uncesi di latti pruduciutu in u fruttu (mità dodie)
- 1/4 tazza di pasta di tomate
- 1/2 cucharadita di l'acitu di sidru di mazza
Cumu fà
- Pone a salsa di frutti, ova, aziu è Worcestershire in un processatore alimentariu o blender, è puree.
- Trasfirimentu à un tavulinu. Aggiungi u risu, u furmagliu, u salinu è a pepite Mix well.
- Preheat oven à 375 gradi F. o fassi un frittu di freccia à 375 gradi F.
- Puderie bole cullenzione di sali di u mischju di rossu è fugliale in bole. Ròttulu in u zucchero rossu cruci fatta.
- Si avelli, furmà una fragola di fragnante ricetta cun foil. Spray spray con cucina. Pettite i pilche nantu à u fogghiu è spray generosamente cù spray di coccia.
- Bufò 15 minuti finu à quandu chjucu. Cool 3 minutes.
- Oltre, fretce in parechje à crisp, circa 1 minuti.
- Per fà dip: Puree finu à ottene.
Servite bundle di risone cù dip.
Per sirviziu (4 rice balls with 3 Tbsp. Dip): 170 calori, 4.5 g grassese, 2.5 g grass saturatu, 45 mg colesterol, 230 mg sodium, 27 g carbohydrate, 2 g fibra, 6 g di proteina, 100% Vitamina D , 20% DV Vitamin C, 10% DV calcium, 20% DV ferro
* U DV hè Value di jour