Questa ricetta di curriedda di pate hè un bonu modu per espansione i palati di i zitelli. Prestu è faciule, questa ricetta di curriedda di pagliaghja dura più di 30 minuti per preparà. Servite stu curriedu di pollulu cun u risottu calatu.
Ricerca per adecia di "Dinnertime! Una issue especial di Disney FamilyFun". Reprinted with permission.
Chì avete bisognu
- 1-1 / 2 cucchiti. oliu vegetale
- 1 cipolla media, fette finamente
- 1/4 culler è di salone
- 2 cuverziu di curriedu
- 1 (12 a 14 oz) ponu micca untuocidùtu latte coconut
- 1 tazza di tomate diced in lattice
- 2 cuppa spiaggia di tomate
- 1 libbra. Prune, pezzi di pelle, senza pelle, cut in cubi di 1 inch
- 3 cupcakes packed fresh baby spinach
Cumu fà
- In un scacciu grande nantu à u caldu mediu, caliu l'oliu. Agghiunce a cipolla è u sali. Cook, stirrendu spessu, finu à chì a cipolla hè lumetta, solu 7 minuti. Aggiuncate u curcciu. Continue a cucina è trascendu 1 minutu più.
- Aggiuncenu u lettu coccu, i pumati è u paste di tomate. Coglie a mistura, stirciate quarchi pocu, finu à chì a salsa aggruppessi pocu, circa 5 minuti.
- Aggiunce i galleri di gallina. Culore è stirate 5-6 minuti. Aggiunna l'espinacche è seguite a coccia, è aghjunghje occasionale, finu à marchjà, circa 3 minuti. Gustinu, è aghjuste agunimentu.
Servite curry di pollo nantu à u risottu calatu.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 1183 |
| Fatta Total | 89 g |
| Saturatu Fat | 51 g |
| Fat Unsaturated | 22 g |
| U colesterulu | 190 mg |
| Sodiu | 338 mg |
| Carbuidrati | 33 g |
| Fibra Dietetica | 12 g |
| Protein | 72 g |