Questa ligera è faciule a ricetta di marinada utilizza u pesu acidicu di u zùccheru di limonu per aiutà aiutari è sapori. Hè particularmente bonu nantu à l'uparione di avelli com'è u puddastru di renti , è tutti i petti di u pollame è u pavone. Stu marinare di limonu staghjunà u travagliu in u fornu è in a parrilla.
Chì avete bisognu
- 1/3 tazza di zucca di limonu
- 1/4 tazza d'olique vegetale
- 1/2 piante di pumba bianca
- 2 cuppa d'acqua
- 2 cuagliati
- aneto (fresco è roughly chopped)
- 1 cullizzioni di u salinu
- 1 di garzuni (piccatu)
Cumu fà
1. Aggiunna u zucchero di limonu à un tavulinu è pianu lentamente in u oliu vegetale finu à beni cumminatu. Aghjunghje l'ingredienti rimastu è seguità a battiri di parechji sicondi. Aghjunghje a mezcla stand di 10 minuti prima di usà.
2. Marinate i petti di polli per 2 ori, pene di turchese è i pollastni sani da 4 a 6 ora.
3. Si guadagnava l'addevu di u tempu, fassi guardà in un filtru in un filtru in a frigorifera durante 3 ghjorni da a preparazione.
Doppia ricetta s'ellu si adopra nantu à più di un uccello.
Avete avè un pagliatore di salmeria di limonu per i vostri preparazione culinaria.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 738 |
| Fatta Total | 56 g |
| Saturatu Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 40 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 31 mg |
| Carbuidrati | 58 g |
| Fibra Dietetica | 5 g |
| Protein | 10 g |