Ricette di Rice Ruffitana - Balandeliai

Questa recetta per u carbusgiu lituanu hè cunnisciutu da balandeliai o "palummi". Questu pezzu hè cumunu à l'Europa estea è a ricetta varia d'un paese à paese, regione à regione è famiglia à a famiglia. Eccuti sò più recetas reculse ferries .

Chì avete bisognu

Cumu fà

  1. Elimine u core da a col. Pove tuttu u cuddinu in un pienu grande piazzatu cù acqua salitu salitu . Coperta è coccia 3 minuti, o finu à chì facia abbastanza bè cumu per cogghiate foglie individuali. Avete bisognu di circa 18 fogli.
  2. Quandu i foglie sò chjappi à manighjà, usanu un macchina stante à taglià u zocculu chjucu da ogni foglia, senza micca tagliatu. Chop u col restituitu è ​​pusendu in u fondu di un furnu neerlandese o big sauce.
  1. Salsicate a cipolla picata, l'api è u pepino in burru in una sarra di zucca longu finu è licinziatu, è lasciate.
  2. In un grande tastu, mettite u risottu, cumbattimentu di cipolla di cipolla, carne, agliu, uovo, pustule e salone è pezzina finu à beni cumminati. Ùn pigliate micca a bocca o a carne sarà dura.
  3. Poveri circa 1/2 tazza di carne nantu à ogni lattina di col. Pigliate da voi per rinforà a carne. Flip u drittu di a foglia à u mità, fassi pulite u left. Avete qualchissia qualcosa chì pari un saccu. Una volta, rotolate da voi per crià un sciccareddu.
  4. Pone a cole pate nantu à u coperchio di a col puddle in u fornu Olandese, sperendu ogni coperta cù u salinu è a pepite. Cogliu puree di tomate cun ventezza di viteddu è pour più di rotuli. Fate ferite, fate, ralentisce u calore è fervente nantu à u stovetop durante 1 ora.
  5. Servite cù zucca è una chioggia di crema agria, o mischjianu u zuccaru di paniamo cù a crema agria è cullonu cù i roculi di colti.
  6. U Spruchje si fracete bè prima o dopu a coccia è pò esse fatte in una coccia lenta (vede e struzzione di u vostru pruduttu).

Nota: Perchè pò esse manghjatu calda o à a temperatura di l'ambienti, i minti rotoli di colti facenu un gran aperitivo. Pigliate solu cù un pappu di frilled and you are good to go!

Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie 401
Fatta Total 16 g
Saturatu Fat 7 g
Fat Unsaturated 6 g
U colesterulu 175 mg
Sodiu 226 mg
Carbuidrati 34 g
Fibra Dietetica 7 g
Protein 29 g
(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.