Stu puddaru simplice hè furnitu à a perfetta cun zucca di ananas è cipolla di sopa. Utilice u pane di split-bone in sta ricetta. Grazie à Sandy per sparta sta reta.
Servite u pollone è ananas cù un rossu cogliu o noodles. Aggiuncate brocoli steamane o fagioli verdi per un sughente u sapienti cena.
Chì avete bisognu
- 6 pezzi di split (bone-in)
- 2 tablespoons butter (o margarina, funnuta)
- 1 (20 ounce) anu anziane anzute (in u zucchero naturale, senza sporta)
- Opcional: 1/4 tassa di cirace di maraschinu (meziata)
- 1 (1-ounce) nantu à Lipton Onion Soup Mix
Cumu fà
- Pone u pani friscu à l'altru, 500 F.
- Linni un pappagallou panificatu cù foglia, fendu longu fini per fogliate è catechjà u pollulu dopu. Arranzà i petti di polli in a panella è frascianu cù a butta fuga.
- Suggeri u puddastru durante 10 minuti o finu à questu ligrezzu nantu à i dui costi.
- Reduce a temperatura di u fornitu à 350 F.
- In un pappu mediu, combina l'ingredienti rimanenti; pour u mischju nantu à u pollulu.
- Purtate a fini di u foglie nantu à u pollulu è segellanu l'arghjidi cun un vulutu duppiu, affundendu u pollulu completamente.
- Agghiunciu durante 45 minuti, o finu à chì u pollulu hè fattu. A temperatura minima forti di u pollulu hè 165 F.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 1261 |
| Fatta Total | 72 g |
| Saturatu Fat | 20 g |
| Fat Unsaturated | 29 g |
| U colesterulu | 418 mg |
| Sodiu | 428 mg |
| Carbuidrati | 13 g |
| Fibra Dietetica | 1 g |
| Protein | 132 g |