Questa arghjintedda di l'insalata maroccana combina lettuce cruciere di Romaine cù l'aranci fissi. Aghjustate u zuccheru è l'aranciu di fiori à u to gustu stessu. I tarreni macerate cum'è i friddi di insalata, ma se ti vulete chì l'insalata es più suculent, cumpresi u zucchju opatu di u liceu. Servite ben friddi in i cunchi individuale.
L'insalata hè specie bella è diliziosa chì l'aranciu di sangue sò in stagione.
Chì avete bisognu
- 4 cups (pylosa in lignu) Roma (lettuce foglie (foglie interiore è i cori preferiti)
- 2 oranges (o
- aranci sangue )
- Opcional: juice from 1 orange
- 2 cuppa di zuccaru
- 1 1/2 tablespoons
- l 'acqua fiore aranciu
- 1 tablespoon sucre di limonu
- Pinchulu di u sali
Cumu fà
- Lave e asciuga a foglia di frittura romaine, scacciantle cunsiglieri.
- Arbeitine a lettuce in tezzi assai finti.
- Pìcchianu l 'oranges, scacciate e cose di pezza eccessiva, è fate finamente o fretce l'arancie in pezzi petite.
- Stitchce l'alivu è l'aranciu cun u zuccheru, l'aranciu, l'oliu di limonu, u zucchinu è u zucchinellu.
- Cubra è friddu l'insalata per almenu una ora prima di serve.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 53 |
| Fatta Total | 0 g |
| Saturatu Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 52 mg |
| Carbuidrati | 13 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 1 g |