A salsa di Marinara hè una gran salsa roccia basta à avè à manu. Pudete aduprà cù qualsiasi forma di pasta, stati capasciati in lasagna, com'è parte di u parmesanu di a chicken, spooned over slices of polenta è ancu cum'è a salsa di pizza. E àvi chì u salsa marinara hè prestu in pezzelli à a buttrega, hè cusì simplice di fà micca mai vultate à a compra. A casanu hè ancu più bassa in sodiu è libberu di cunsirvatori, facenu un sanu sanu.
Fate liberate di duverece a ricetta è fridice parechje per l'usu dopu. Pigliate a salsa fresca prima di vultà in cuntinenti picculi è colpi in u fugliale. Scorred in the microwave or in a pan on the stove prima di usà.
Questa salsa di marinara di savore frescu è frescu prufitta da l'agghiuncinu d'arbeji freschi è di l'acitu balsamicu, chì imparte una tanta tangana è un gustu piacevule è inzuccaratu.
Chì avete bisognu
- 1 tsp. oliu d 'aliva
- 2 dente d'agliu, piccatu
- 1 cipolla media, picatu finamente
- 1 28 oz Ùn pudere nisun tomate picatu senza sali, senza pinzate
- 2 tbsp. l'acitu balsamicu
- 1/4 tazza di pasta di tomate no-salt-added
- 2 tbsp. u basilica fresca picada
- 2 tbsp. orecque fresco
- 2 tbsp. purée
- Pappatura negra fresca in u gustu
Cumu fà
- Calà l'oliu in una tartera grande o casgiu. Sauté, ajuntamentu è cipolla nantu à u caldu pianu finu à ch'omu abbughjianu, circa 5 minuti, assicurendu chì l'agliu ùn falla micca.
- Aggiunate i pumati, l'acitu balsamicu è u paste di tomate. Fate ferite, fate finiscinu u calore à fretta.
- Aghjunghjite l'arbeji piccati è simmerate svelati durante 15 minuti.
Hà ricerca 3 cups
Per 1/2 cup serving: Calorie 64, Calorie di Fat 10, Fatta Total 1g (Sat 0.1g), Colesterol 0mg, Sodium 25mg, Carbohydrate 11.7g, Fiber 2.3g, Protein 1.9g
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 49 |
| Fatta Total | 1 g |
| Saturatu Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 11 mg |
| Carbuidrati | 10 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 2 g |