Senza glutina Machu Nacho Recipe

I nachos di gluten-gratis si facenu un lettuu o appetizer sensu di gluten senza piacè per a tutta a multitùne, senza glutine o micca. Miccippetti di corn tortilla ùn sò micca fàciuli di truvà, è sta ricetta per u nachos "macho" di glutine hè carca di carne, furmagliu, è assai vegetarii.

Chì avete bisognu

• 12 uncesi di patata di corn tortilla chili
• 1 libra beef chinu magre
• 2 cucchiati
• senza sazià di taccu gluten
• 12 uncesi cheddar cheese, grated (or
• Monterey Jack o a vostra misura prediletti di i pastoghji dura; circa 6 tazzi rossi)
• 1/2 cupola dolce cipolla bianca (chopped)
• 1/2 tazza rosata o aranciata Campana (chopped)
• 1/2 tazza pezzi Jalapeini pickled (blot dry)
• 1/2 tazza di cascarella olii negri (blot dry)
• 1/2 tazza culu verde (fate finamente)
• 1/2 tazza di tomate Roma (tagliata)
• 1/4 tazza di cilantro (frescu è tagliatu)

Cumu fà

1. Brown suvigliana di vacca moltu in una tina piscia. Drain excess fat. Trasfigurate in un cunditu di taccu senza gluten. Sittianu.
2. Preheat oven à 400 ° F / 204 ° C
3. In un pappagnu di 13 x 9 pulgarisi sparghje una strata di 1/3 di chips di corzo di gluten.
4. Sprughjendu 1/3 di l'hamburgerul cucina corsi uniformi.
5. Sprucià 1/3 di ogni - cipressi cilesti, pepite, jalapeno, olivi negra, cipulchite verde è tomate uniformi nantu à u capi d'hamburger.

1. Sprucià 1/3 tazzi di furmagliu birrittu uniformu nantu à i ligumi.
2. Repetite stu prucessu cù dui strati.
3. Agghiunciu in u prevene à u furmellu durante uns 20 minuti o solu finu à chì u furmagliu si funnu.
4. Elimine da u fornu è sprinkle cima cù cilantro picatu fresco.

Reminder: Sempre verificate chì i vostri travaglii di travagliu, utensili, cunfitti è arnesi sò liberi di glutina. Sempre dispunghi di letti di prudutti. I pruduttori pudemu cambià a formulazione di u pruduttu senza avvisu. Quandu in dubbitu, ùn puderebbe micca cumprà micca o utilizate un pruduttu prima di cuntattà à u fabricatore per verificà chì u pruduttu hè liberu di gluten.

Ricetta per Prudutti di Taco Zuccherinu

Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie	362
Fatta Total	22 g
Saturatu Fat	11 g
Fat Unsaturated	7 g
U colesterulu	93 mg
Sodiu	418 mg
Carbuidrati	14 g
Fibra Dietetica	3 g
Protein	29 g

(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.