Pochè l'ovu perfettu ùn hè micca sempre cusì faciule da mè. Ma oghji sò ciò chì pò esse! Scuprite u tutale di uovo di scorcia per a manera di farnienti u ovu perfettu. Volenu a nostra cusì cusì maravigliosa è parènesi perfetta nantu à a pagnotta di pane avocado .
Simply fucalizza u ovu, purce l'aguacate, è cundughjola tuttu in un pezzu di pane friscu. ùn vene micca più simplice o più più sanu chì quellu! Mi aghju agghiunciu un Sriracha picciuttedda per u mo sposu chì piace piccante! Pudete vera crazy and use guacamole invece di purplish purcicata avucatu. Hè un pocu più di travagliu, ma hè sicuru hè savuroso! Pudete ancu appena spice up cun una cayenne o una chioggia di u to listinu u so picculu salsiccia piccante. Questa tostata hè cusì versatile!
Pudete subirte questa tostola cù qualcosa di uovo. Un ovo frittu travaglià cusì bè. Anchi riunite sia accoltu! Ogni cosa hè facilitu per voi! Aghjustu una preferenza per l'ova di vinu di i pezziuni per l'odiò l'ova sò crispy, super strangulale. U mo maritu crede chì stò bulu, ma ùn sò micca pussutu stallà.
I love being able to use free range eggs. Avemu avutu ancu u nostru propiu gaddini è hà amatu ancu quelli ova ancu più. Ma sò stati malati di tristi per u nostru lucale locale. U nostru gallinacciu si trova nantu à a cima di u patiu, coperto cù e ricanuscimenti, sperendu à i piccelli pokey, per rinvià à a vita. Inoltre, avemu ottu più di puddastri ... o ànghjuli? L'ovu di duck sunnu diliziosi. L'ànghjuli Plus sò super cute. Hè bisognu à questu foglie Bobcat.
Chì avete bisognu
- 1/2 avocado (purée, lasciate nantu à u chunkier side si vous!)
- 1 pezza pane arrostu (pane tostata)
- 1 ovu (poached, verificate u tutore di uovo di u sopra)
- 1 sal salice (à gustu)
- 1 dash black pepper (à tastalli)
- 1 dash Sriracha (o altre solu salsiccia in gustu)
Cumu fà
- Torrente u to pane da rossu duru finu a chinu prunemente, ma anche un pozzu bè. Un tostatu veramente crunchy hè difficiuli di manghjà cù e cime.
- Mash u vostru avucatu, lasciemu cum'è chunky cum'è piace. Sprucià un salottu annantu à l'aguacate.
- Poach u vostru ovu, o pudete usà un ovu frittu, ciò chì piace!
- Scopre l'avocatu nantu à e panini. Arriba cù u vostru ovu. Spruce una salsa calza in cima, se ti piaci è un sprughjitu di sali! Dig in and enjoy!
- A ricetta pò esse facilitatu duppie o triplicate ma hè megliu fattu un servitu singulu, questu modu chì a tostata ferma crispy, l'avocados sò stati verdi, è l'ova perfetta scumessa!
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 407 |
| Fatta Total | 23 g |
| Saturatu Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 13 g |
| U colesterulu | 208 mg |
| Sodiu | 547 mg |
| Carbuidrati | 37 g |
| Fibra Dietetica | 10 g |
| Protein | 15 g |