Tagliate u carburanti da a to parta
Aghju digià indicatu chì a grilling pò esse un metu di coccia Saluta. Perchè una grill hè aperta è permette i grassani per drenà u solitu ottene menu grassu da carne grilled than cucinatu viaghjate altre modu. Ma chì si avete cuntendu carbs? Di sicuru, a carri ùn hè micca prublemi di carbuidrati è ciò chì a ghjente grillate a più hè carne. Hè ciò chì hà fattu à a carne chì hè u prublema.
Finding Carbs : Sè avete avutu bisognu à avè bisognu chì i nutizzionisti sò debatables, a scenza hè cunfondante è l'imprese di l'alimentari vulianu fà soldi senza importa ciò chì o cose o bè sò i prudutti sò.
Dopu tuttu McDonald's Crispy Chicken Cesar Salad ani più grasse di quartier Pounder Hamburger. Allora oghji à guardà à a tenda cumprà marinati, barbecue, salsi è spezii naturali. Molti salotti barbari di cummerciale sò carricati di calori. In fattu, l'ingredientu nummira in certi sò zuccaru o un dulce dulce dulce fructose. A salute di u tipicu compiu compie entre 5 e 8 grammi di carbs per ogni tablespoon. Ancu i pezzi di spice cuntenenu parechji quantità di zuccaru. A sicuramentazione hè di fà da scarrafiate.
Adding Flavor : L'imprese di l'alimentarii pensanu chì u sapori du diri pocu più di u salinu è u zuccheru. L'aghjunghjenu à tuttu. Personally, mi piace dolce hè solu dolce. U gustu hè da una famiglia generale di l'alimenti chì sò lucali è carbuali. Spices, herbes, chiles, ajonchi, cipudine sò tutti modi grandi di aghjunghje un aroma è fate senza aghjustà nunda chì ùn vulete micca. Pigliate per esempiu un bon marinale per un pezzu di pollami in tagliu.
Questu hè un paru di longhi di avangui, quasi carb senza liberu è pronto per a parrilla. Di sicuru, vo vulete marinate per razze sana è savore. Pruvate aghjunghje una parechje spinachje d'oliu d'oliva (fat here, ma micca veramente assai cresce à l'alcune), un vintu di tazzi di acitu balsamicu, trè pane d'agljagliu piccu, orecque seccu, u timore è a zucca .
Avete un gran marinatu cù assai sapori è ùn aghjunghje micca un carbu è pocu grassu. Infatti, gran parti di u grassu da l'oliu d'aliva hè stata perduta in a parrilla.
Salsiccia Barbecue : Ci aghju dicu chì a maiò parti di a salsa barbara cummerciale sò carricati in zuccaru. Hè veramente una vergogna chì avemu avutu à questu. A salsiccia barbecue tradiziunali sò simuli mesturi di l'acitu (usually apple sidra) spices e, à spessu, u pumati. Certu, u pumadoru sò zuccaru, ma nunda cunparatu cù e tina di fructose corn sweetener addossu à i salsi di sti ghjorni. Una salsa simplicanti ci hè aghjunghje à u gustu di i carni affumicate è inturniatu, ùn l'invucarà. A vostra megliuta strategia hè à furmà a lingua per ùn esse espertu centesione di calorii ogni mumentu di fugliale in pollo pranzu da pesti fume. Pruvate u gustu in più di zuccaru.
In un'altra nota, pò vede di e cose da a parrilla è di testa per un bun. Di sicuru, pudete andà per u cane bunless o l'imbastitura di burger. Ci hè ancu un gran numaru di pane pasticceria è pezzi bassolinu dispunibuli questi ghjorni. Me, Preferite sceglie i carbs, calori è grassi sapienti.