Questa salute à l'insalata di mustarda di u meli di l'oliu d'oliu hè una salute sana è casata, chì faci una vestita di u pezzu di cempu in u locu di l'oliu d'aliva o un altru oliu. Sè vo site ricerca per modi creativa di usà l'oliu di castagnu, chì hè un oliu più pruduttu senza calà, l'adatta di salad hè l'scelta perfetta. Fate sta salamaria di l'oliu di ciliu viaghjate in vegetariana usando l' agave nectar in u locu di u meli - Hanu pruvatu dui maneri (cù agave è ancu cù u melatu), è hè sempre fine. Questa u vestitu di mustarda di meli di l'oliu di u cannellu hè a mo vestitori d'insalati preferiti.
Fate chì, dapoi chì sta ricetta uttene un pocu di mustarda di Dijon, ùn hè micca una presciera d'alimentariu grassu, ma hè vicinu è hè sana, è di qualche prublemi di dietarii di nutritura prima ùn permettenu una piccula quantitatione di cundimi, cum'è a mustarda di a so dieta. Qualunque u modu, hè diliziu, diventa cusì!
Vede ancu: I più ricetti alimentari di cànega per pruvà
Chì avete bisognu
- 1/4 tazza
- l'oliu di ciliu o una misura di l'oliu di cempu è l'altru oliu
- 2 tbsp acìti di puma
- Opcional: 1/2 tsp salsa di soia (o
- Aminos Liquid Bragg )
- 2 tbsp Dijon mustard (o altre mustarda)
- 2 ciddi di u melatu
- sal salice (à gustu)
Cumu fà
Bacciate solu i ingredienti finu à ben emulsionate. Ajuste u gustativu à u gustu. Pudete avè preferitu un pocu più di salinu o edulianu in a vostra dressing, cusì aghjusta a quantità. Scopre di u salinu è a pepite, perchè preferisce sta ricetta per esse un pocu dulce.
Enjoy your heap oil mel mustard dressing.
Vede ancu: Quali sò e cummerciu?
Cumu fà guadagnani in salameria casera! Eccu uni pochi di ricetti di vege di salad dressing chì aghju spessu:
- U vinaigrette vegan grezzu
- Vegan vegetariano tahini "goddess" dressing
- A vinaigrette balsamica vesica bażica
- U mo miso di vendita in Japanese
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 56 |
| Fatta Total | 1 g |
| Saturatu Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 165 mg |
| Carbuidrati | 12 g |
| Fibra Dietetica | 1 g |
| Protein | 1 g |