Praticatu preparatu è pesto parmesanu cunsiglii questi di pagliaghji fritto fritte fugliale assai savore. I petti di u puddastru perchinu à a so raffinata, sò reificati cù pesto è una mezora di pani friscu di panique è affittu à perfetta cruciera.
Sì avè una basilica fresca, fate u pesto da u scorcu in u vostru processore alimentatu. Segui a facilidadi direzzione sottu a ricetta.
Servite à stu pudori secchi cù un insiccatu pusatu è i vostri viti favuriti steamed per un cene cumunu tutale di ogni famiglia.
Vede ancu
Chicken fritto fìru cu Crumb Coating Cornflake
Parmezzu Chicken Bake
Chì avete bisognu
- 2 o 3 cullizzioni pesti prestiti
- 4 spezii di pollu
- 1 tazza di pani frischi di pani
- 1/2 tazza di miglii di pane finitu
- 1/4 tazza di furmagliu rossu, facultativu
- 2 colti spoliati
- 1/2 cullerilla di salsa
- 1/8 stampa di piuma bianca nera
Cumu fà
Furmà u 400 à u focu. Pochite una pate da panificazione à grande prufunni per aghjustà u pollulu in una sola capa.
Eppo piacè i petti di polli nantu à e foglie di lattice di plastica per un spessione uniforme. Oltremente - soprattuttu se i petti di puddastru sò grossi - fate cada fugliale di piti di ghiaccio medio horizontale per fà dui cutlettes.
In un processatore alimentariu, pulse u panko è migliu di pane sicli cù u furmagliu Parmigranzu (se adupratu), u pebbricu, u salinu è u pappaghju nìvuru novu finu à u coltu.
Scoglià ogni puddaru di polletta cun 1 a 2 cullen di teppi di pesto, po avete pressu in i migghiori à capisce bè. Arranzate i pezzi di pollo in a panificazione prestite è fremenide durante 20 minuti, o finu à chì u puddellu hè statu.
A temperatura minima per a avvocà hè 165 F (74 C). In casu di dubbitu, verificate e pezzi di pollulu cun un termometru alimentariu leggiu.
* Saldini u passageru di furmagliu alimentu si voi piaciunu a struttura di u panchìgliu maiò di panzu. Solu cose i migghioli, u parmesanu, è u calorrità in un tavolo è fugliate bè.
Tips è Variations
- Sustituitu circa 1 1/2 libra di dispacciivi di pollame per i migliori di pollu.
- Sustituisce u migliu di pane arrostu cù l'aghjunghjenu pani frischi di pani o l'utilizanu tutti i pani frischi in a ricetta.
- Easy Pesto Casero - Chop 1 tazza di foglie d'abetragliu (pusatu) è mette in un processatore alimentariu cù una cullizzioni di l'aziunaghju chopped e una spina o dui di pini, pecane o castagne. Pulse uni pochi volte è aghjunghje 2 cullenade d'oliu d'oliu mentre a manu stalla. Aghjunghje 3 incoscioli di u furmagliu frescu rossu è cunsigliu. Stagione cun saline è pappinturu novu chjaru, à u gustu.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 1492 |
| Fatta Total | 80 g |
| Saturatu Fat | 23 g |
| Fat Unsaturated | 31 g |
| U colesterulu | 466 mg |
| Sodiu | 820 mg |
| Carbuidrati | 31 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 152 g |