Un Chicken Dish e Cassacco Rice

Stu gallettone di basa è a cazola di rossu hè una favurita di a famiglia Liz. U puddastru hè strufinatu nantu à u mischju di riso è da manghjà à a perfetta. Prima sta cazola di u casgiu cù u vostru faricciu riccu predeterminatu picchì prima di piglià da u fornu.

U casserole hè versàtilu ancu. I vegetali congelati in u vapore pò aghjunghje à u risottu per un alloghju à pezzu tutale. Vede u cunsiglii è e variazioni sottu a ricetta per qualchì idee addivienti supplementi è suggerimenti.

Aggiunna una amica di tostu è i castagni per una cena satisfaci. A ricetta hè facilmente parechja per una grande famiglia o sobri.

Chì avete bisognu

Cumu fà

  1. Calami u fornu à 375 F.
  2. Mmecizzu di mantellu à un pappagallou di cunfittimu di 2 quarti di superficia.
  3. In un catu, combina a sopa condensata, l'acqua, u rossu, u paprika è u pappaghju negra fresca. Stir to blend.
  4. Trasferisce u mischju di risone à u pane preparato.
  5. Pone u foglie da un pezzu di pollame nantu à u mischju di riso.
  6. Poveru aspicà cù u sal kosher è u paprika à u pappaghju nè.
  7. Capisce a cassola stampata da fette è fremendu in u fornu pre-furnitu per 45 minuti, o finu à chì u pollulu hè struitu à pocu à 165 F è u risottu hè tentu.
  1. Sè siddu vulete, anu sprinkled with cheese and continue baker until juste u furmagliu hè fughjatu.

* D'acordu cù u USDA un servitore di pollo hè di 3 à 4 unti. U so fratellu s'ellu sò 5 a 8 unzi è oghje più grande. Sì i petti di puddastèrlia sò assai sanu, pudete vulete aduprà solu 2 filati di pezzali; fraccionate in a mezzo horizontale per furmà quatre cutlets.

Tips è Variations

Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie 1719
Fatta Total 106 g
Saturatu Fat 41 g
Fat Unsaturated 38 g
U colesterulu 526 mg
Sodiu 1.015 mg
Carbuidrati 35 g
Fibra Dietetica 1 g
Protein 147 g
(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.