Un Frenu cù una Fragrance bella è molti Sugiornu Salute
Camomile (also spelled camomile) hè una fioritura d'una grassia chì hè stata sembra a una margignita. Hè un arburinu floral suave chì hè assai relajante, chì hè per quessa hè cusì populari in tedesca è aromaterapia.
Un membru di a famiglia di l'Asteraceae, a chamomile hè intimata da echinacea, girasoli, cungliate è altre margherite. Ci sò dui modi principali di camomile: Anthemis nobilis (chamomile romana) è Matricaria chamomilla (manomile).
Usi
Cammella hè più cunnisciuta per i so fiori, particularmente di i capicelli gialli. Sti pò esse usatu frescu o seccu per diversi pezzi culinti è medici. Puderanu ancu esse usatu in un extracte florale o tintura.
Possibile l'usa più generale di camomile hè cum'è una tisane . Hè spessu apposta in u so propiu un tè in a base di l'erbaccia o utilita in mezcheta è apprezzé per e so qualità calmanti.
U tè di camomilla hè una scelta excelente per quandu avete bisognu di u vostru ghjornu, allughjò l'estresse, o sò preparati per u lettu. Hè ancu unu di i tesi più prussimità per u tè di u tardiu per u so gustu bellu fiore. Hè cumunimenti cumpresu in a cucina greca.
A causa di u so aroma è di l'aspettazione curativa, hè ancu comuni di truvà a chamomile in loicchi di topichi è l'olii. Hè un ingredientu populari in savori, shampoos e cosmichi. Se vulete pruduce e so savori casani, hè una scelta excelente.
Parechji di questi pruduttu utilizanu l'oli essinziali di camomilla, chì ùn deve esse ingestatu o appiicatu direttamentu à a pelle nantu à a so propria.
L'oliu pò ancu esse usatu in applicazioni aromatherapy, cumprese diffusers è candele.
Health Benefits
Eppuru chì a chamomile hè una aromura aromatica è aromatica, hè spessu appruvata per e so prestazioni sanitarie. Hà longa usu medialeali è spirituale. Camomile hè cunsideratu d'esse una belugica magica Pagan è pensa à curà i desequilibri assuciati cù u chakra plexus solidu .
A cammilla hè stata utilizata durante seculi per trattà una varietà di cundizzioni di salute. Mentre chì ghjè assai usata oghje in medicina alternativu è naturali, i circunfenze cuntenenu per studià u potenzjali di a chamomile.
Pudete aiutà à slicà u colicu, trastornadore d'ansia, sindromu di l'intestione irritabile (SCI) è cancro sores. Alcune preparativi pò ancu aiutà cù a inflamazioni, spasmi musculari, disordini menstruali, è disordini gastrointestinali. Studi recenti suggerenu chì pò esse utili à i ghjente cun diabetes, articulu è cundizione cardiovascular.
Stress Relief
Quandu un annullamentu di stress è per aiutà cù l'insomnia, a chamomile hè una di eterna belezza pudete sceglie. Certi studii amparanu chì l'appiecu di camomile in aromatherapy, cù u massaggio, pò megliurà a qualità di vita per i cancer patients.
U tè si pò esse assai calmandose è cum'è un sedattivu naturali. L'erbaccia pò esse usata in un paese rilassante chì apolu a so muscularizza è crescente a circulazione. Pudete ancu aduprà i fiori secchi cù spiaghja è di rosemary per creà capite di u sonu per pudè più dorme.
Cuscini di a Matanza
Una decocção di camomile pò esse usata per suttà a pelle. Hè un modu cusì cumunu di trattà i libri di i lochi bè sottu à l'ochji.
L'applicazioni ticie di a chamomile pò esse usata per trattà e cundizione di a pelle, cum'è eczema, di sunburni è rashes. Pò esse ancu usatu per cumbattà a caspa in capelli u capelli faciuli, shampoos o tratti d'olii caliu.
Precautions
Malgradu i so numerosi saluti di salute, la cammarina ùn hè micca per tutti. Ùn hè cunsigliatu per e donne chì anu amatu o di gravidenza. Ci sò ancu interazzione di droga di camomile per cunsece.
Camomila pò causà reazzioni allergii in i praticati cù a frevi di fenu è parechji tipi di allergii di fiaschi. Sì chì sò allergii à ragweed, crisantemi, o à l'altri fiori in a famiglia Compositae, a chamomile hè megliu evitata.
Chamomile chì cresce
A cammilla hè una grandi selezziunità per u to giardinu di a vostra casa. Sè vo site à pensà à l'usi in tavulinu, cunfundini l'omicidia di Germania. Hè una pianta annuali chì spessu sichi è chì a camomilla rumana hè una perenne chì hè più spessu usata cum'è una cuncetera di terra.
Se ti piacieti di giardinaggiu, vi cuntentate ancu chì a cammarinu pò prevene i taringsi di damping off.
> Source:
> Srivastava JK, Shakar E, Gupta S. Camomile: Una medicina erbera di u Passatu cun un Futanu Bright. Rapporti di Medicina Moleculare. 2010: 3 (6): 895-901.