Comu fessi a trasfurmà di legumie di magia per fà i so gustu bona à i zitelli

Picky Eaters contesta à i vegetali chì sò preparati in diversi modi

Sò un gran propositu di a tiuria chì quandu i vegetali gustatanu bè, i zitelli i vulete manghjalli. Ora ci sò assai modi per fà i vegetali boni gustu, cù l'incuntrare cù l'alimenti di i zitelli chì l'aghjunghje mai à aghjunghjendu butter, salce o zuccheru.

In questu articulu, parlate d'una altre strategia: cambiante a texture di i verdura. Dopu à u bròcolu in una ricetta di soup de brócoli cremosa o espinaca potagua cù ananas spine frasi à fà un smoothie scogliera verde pò travaglià maraviglii cù e piccati.

Eccu alcuni di i mo ricetti preferiti chì facenu u verdura aviti boni, solu per cambià a textura di elli: