Cumpara di Tuna hè cunsigliu di cunzunzione classificata. Hè ancu eccellenti per alimenta una famiglia nantu à un urdettu, facendu usu di dispacciu chì puderete sparà nantu à a magazzina o quandu sò in vendita in u supermecchieru.
Per sta ricetta, aghjunghjenu a tuna di conserva è a crema di zuppa di sopra da i vostri bagnu è i sicchi congelati da u vostru congelador. Avete bisognu di tempu per cocchi l'oghje d'ochji, prima di aghjunghje à l'olla calda. Questa ricetta hè una puderebbenu sulitate à u mumentu di piacè per avè prontu à serve per pranzu.
Pudete sustituisce u pollame di pezzu, u pavone, o salmuni o utilizate a fugliale di rotisserie invece di tuna. Pudete ancu sustituisce a crema di zuppa di zuppa o crema di sopa di pollo in casu chì hè ciò chì hè in a vostra pantry, ancu se puderete vulete aghjunghje un aprici picatu à a mixtura.
Chì avete bisognu
- 2 latte crema di zuppa di sopa
- 1/3 tazza di brocciu di pollo
- 2/3 tazza di latte
- 2 tablespoons secca cunfisca
- 1 pacchettu (10 unces) i chicchi frizzati, scandutu
- 2 (7 ounce ogne) latte tuna, drenu
- 10 ounces fideodole d'oghje, o pasta, stati frizzati finu à u solitu licettu
- 3 spaghetti troppu brusgiate di pane o pate di patata
Cumu fà
- Gridu u fondu è i costi di l'inseritore di lente lentilla (un crockpot di 4 a 5 quarti).
- In un grande tastu, combina sopa, calzu di pollulu, latte, tagliatelle, ligumi è tuna. Cogliu in i farinuli o pasta.
- Pour la mezubbette in un pratinu slow lento. Cundinaggio cù migliu di pani frischi o patati di patata.
- Capisce è cocilu nantu à BAINA durante 4 à 6 ore.
- Servite calda.
Servite a cassola cun una insalata verde. O, broccoli, brùchisi e zucca francese per un bonu parti di verdura, chì mancenu questu casserole.
Frigorificà i surdati è gudemu cù rinfurzata in u microondas. Pudete piglià cun ellu à u travagliu o l'scola per un lunch u ghjornu dopu si avete un microondas chì pudete aduprà. Pudete puru fugliari parechji parte di u micru per i futuri pranzi.
Altre Tuna Casserole Recipes:
- Tuna Macaroni Casserole cù Cheese Recipe : Aghjunghjia quì casserole per un supper simple. Ci ponu pepite, cipolla, chine, cheddar, u maccarru dumolu.
- Tuna Spinach Casserole Recipe : Fate una variante più culurita è updatedata di cazola di tuna usendu pasta di pota, spinach, cipolla, mushrooms, cheddar cheese, è pimiento. Hè abbastanza bìattiva per esse à i clienti o i piccati pocu finiscenu.
- Ricerca di Tuna Tetrazzini Casserole : Questa variation d'inspirazione siciliana di cuma di tuna comprende funghi, chichi, formaggio parmigiano, è spaghetti Pudete fà un ghjornu in anticipu, dopu cunfonda è fìrrre è friquintate finu à quandu avete prontu à affaccià è serve.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 430 |
| Fatta Total | 20 g |
| Saturatu Fat | 10 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| U colesterulu | 62 mg |
| Sodiu | 791 mg |
| Carbuidrati | 42 g |
| Fibra Dietetica | 4 g |
| Protein | 20 g |