Cercate un pratiche vegetariano di Pasqua, savurosu è savurosu chì hè pocu faciule per preparà? Questa bea vegetariana di u kugel ricetta contiene zuccheri rossu, zucchini, anu, patata, cipolla è aghju misu cù ova, oliu, fècheru di patata è spicule.
Dàdu chì Passover food tende à esse pesche, u più vegetale utilizatu in Pasqua, avà megliu.
Chì avete bisognu
- 2 a 3 zucca
- 2 zucchetti api
- 2 zucchini
- 2 patate
- 1 parsnip
- 1 cipolla granni
- 2 craimi
- agliu
- 3 oghji grossi (lignezzatu)
- 1 taza di fècheru di patata
- 1 colti di coque
- 1 1/2 cullizzioni di u salinu
- 1/2 piante spaghetti
- 3/4 tazza d'oliu
Cumu fà
- Calami u fornu à 375F / 190C. Oliu un pappagallo di 11x8 inch.
- In un processore alimentariu, rinsegna i zappagini, l'api, u zucchine, a patata, u parsnip, a cipolla è l'agliu. Pone u legami in una tina grande.
- Stir in u ovu in legami. Aggiuncenu u fèciu di patata, u polu di salamaria, u salinu è u pimentu è mischjanu bè. Aghjunte u oliu.
- Pour the kugel batter in u pane di cucina. Agghiunciu durante 1 ora 10 minuti, o finu à chì u kugel hè stufatu è brusgiatu nantu à a cima.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 250 |
| Fatta Total | 5 g |
| Saturatu Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| U colesterulu | 113 mg |
| Sodiu | 768 mg |
| Carbuidrati | 43 g |
| Fibra Dietetica | 6 g |
| Protein | 10 g |