Alimentazione per Situazioni d'Emergenza
Sè dispostu per un disastru? Dopu i tornati in u veranu à terrimoti in ogni mumentu à l'uragani in a caduta è in i venteli in u invierno, a nostra natura pò piglià per surprisa. Pigliate qualchì tempu è pensate à a vostra prutezione di emergenza è di preparazione di survival in disastu.
Di solitu in situazione di emergenza, u putere spressione è u to refrigeratore, u freezer è u fornu inutilità. Se si sò furtunatu per avè un furnu di gasu, avete averà ancu esse di cocerà, ancu cun un ignamentu elettronicu; verificate u vostru manualmente è assicuratevi di mantene i partenze dispunibile, in un cuntainer à l'acqua.
Una parrilla à l'alte pò esse un grandi appliance per l'usu, ma per favvi, ùn l'utilizza micca in casa, ancu in u garage. Cusì ciò chì fà, sè vo avete un fogghiu electricu o u fornu, è u tempu hè troppu male per parrilla? Rete nantu à queste suggerimenti.
Tips per un disaster
- L'alimenti cani è secchi ponu accade à u salvata in sti situazione. Pigliate variate di sodiu è i maghrebbe in un locu friddu è seccu, affranchendu chì marca a data di compra nantu à u pruduttu.
- Ricette facili ricette chì utilizanu l'alimenti è lasciarà e dirittamenti nantu à l'alimentari, cù l'utensili fundamentali cum'è un canopore, cunti, spacciati è pranzi.
- Ci sò molti articuli di staghjunghje chì ùn sò micca cunservati. Cerchera di i caseddi di u scherzu, u caldo è u calchju in caseddi, i frutti secchi è l'olii di pranziarii, è altri chì ponu esse almacenatu senza refrigeration.
- Girate a vostra stallata di e manciari cunsazia è siccata di l'occasione per esse sicura chì a vostra supplye hè fresca.
- Assicuratevi di avè u furmagliu parmiggiu in u verdu nantu à a manu. U quistu di furmagliu hè fatta per esse guardatu à a temperatura di l'ambienti, ancu dopu chì u pacchettu hà apertu, hè cusì grande per avè in manu nantu à una savurosa di urgenza.
- Molte frutte è ligumi hannu mantiniri a so qualità à a temperatura di l'ambienti, perchè qualcunu di elli à manu sempre. Manzanas, bananas, tomate, uva, capretti di lettuce, squash, cipudine, patate, angiolo, pepite, è altri prudutti guardatevendu postu chì sò stati guardati in un locu friddu è scuru.
- L'acqua hè un raportu impurtante, no solu per piacè, ma ancu per a rehidratazione di l'alimenti sicchi. Allora mantene una bona alimenta di l'embutu di l'acqua, per pumparice, di coccia, è ancu bruschendu i denti.
- Almenu un gallu di acqua per ghjornu per persone in a vostra casa hè u minimu assolutu.
- Per a infurmazione nantu à a pèrdita di putenza è a salvezza di u nutrimentu , vede What About Power Outages?
- Per una lista di dispusitori di stampa, vede Pantry Staples .
- Averete qualchissia risorse di e prime cumpagnie di survival food .
- Prima di l'Uraganu Katrina, l'esperti ricurdavanu chì tenite bè in manu per trè ghjorni di pranzi, ma avà pensendu chì hè troppu pocu. Dopu avè vistu i risposti di longu risponde à i vittimi di l'Uraganu Katrina, ricumandemu di ricitari per almenu una settimana di suminatu nantu à a manu - dui hè megliu.
- In più di l'alimentazione, a vostra savuratura bè cù una biera cù a so bè chì anu ricunnisciutu, una radiu, l'alimentariu per a famiglia pè i vostri foglie è i briganti, assai assai di l'acqua embutellata, lampi di luci o lumera di emergenza, candele, opereta, partiti è tutti i medicazione di prescription . Aghju ricuminatu pocu chè prudutti electrici chì currianu battezi. Puderanu durà 24 ore, perchè sò una bona fonti d'illuminazione sicura.
- U kit di primi aiutu hè necessariu; Sì avete a stanza, pensate di ricerche di ropa extra è di mantumini.
- Ricurdate di mantene a vostra cellula cun voi è assicuratevi chì e piloti sò bè cumminati.
- Ricurdà chì, se ùn avete micca una surgente per l'alimentariu di rinfrescinu, avete bisognu di fà cum'è abbastanza per voi di manghjà in 1-2 ore. U più fresche cun ghjocu hè bella solu per mantene i frutti, ma ùn si pò chill warm or room temperature foods fast enough to prevent problems of safety. Cusì o manghja tutti i manufatti manghja in u quadru di 2 ori, o rinvià.
- Se u tempu hè salvatu, perchè puderebbe aghjustate à l'altru, fate pienghje cù pezzi di colpu. Sti pezzi d'un platu pò esse salvezza di salvezza; è pulizziata hè minimu.
- Aghju ricunnoscevule ancu averete pranzi di carta, cunti, servitori e utensili plastichi. Ùn aghju micca cunsigliatu per quessa, chì ùn sò micca rispettati l'ambienti, ma quandu si facenu cun una scassa d'acqua, facenu a vostra vita assai più faciule, è più sicura.
Allora andate à a pagina dopu per fà e ricette, dispunibule a vostra pantera è stà infurmata. Avete sentu megliu infurmatu chì a vostra famiglia hè prestu.
Aghju cullatu issi ricetti assumendu chì ùn avete micca accessu à una fonte di coccia. A maiò parte di elli ùn utilizonu micca u calore; Solu assemblà è manghja. Se pudete cuccagna nantu à una foglia di gas o parrilla, a vostra lista di ricette dispusizione sarà più grande. In quellu casu, verificate u vostru Mise à Place Mise in Place.
Per calà l'acqua per rehydrate foods, pensate di cumprà una stufa o bagnu di gasulugia di gasu chì ùn manca l'electricità. Dopu, tenite bisognu di sti apparicchi è seguite direzione à a lettera.
Dopu tuttu stu preparazione, pudete rilassate, sapendu chì pudete piglià cura di sè è di a vostra famiglia durante una emergenza.
Disaster Meal Recipes
- Peanut Butter Granola Wrap Sandwiches
Quessi sardi aperti cruci e cremosi sò super fà fà è diliziosu. - Tuna Pizza
Capriccio bianca, fugliale cù un cundizzioni, fate un pezzu di pizza eccezziunale per sta pizza savurosu. L'articuli di Boboli sò un altru ingrediente grandile chì si manca à a temperatura di l'ambienti. - Kris 'Famous Sweet Potato Salad
Amu sta salad; hè suave è savuroso. Pudete ancu usà cum'è un sandwich diffuso o dip. Cumprate pocu vette di salad dressing o mayonnaise per a vostra savurazione salvatica per questa è altri ricchezzi d'insalati. - Salmone è Patata Insalata
Utilice pouches di salmone invece di latti si vulete; u pesciu in quellu embiu ùn hà micca mancu di peddi o osse. Servite questu salad in pita bread for a lunch easy. - Couscous Chicken Salad
Avete bisognu d' acqua di furore per sta saladata, salvo ch'ellu puderete truvà una marca di cuscogliu chì rehydrate in acqua fridera.
- Tomate Pesto Bean and Shrimp Salad
Pò cercanu pesto pesti seccu à u condirma aisamentu di u vostru supermecchieru, è assicurendu chì si pò esse rihydratati da u temperatura liquid temperature. Questa insalata hè surprisingly elegant è nutritiva. - Alcachofa è Accicua Chickpee
Avete mai pensate chì pudete saziassi alimentariu gastru durante un disastru naturali? Pudete cù questa ricetta! Ricurdativi, ùn avete bisognu di utilizà tutte l'ingredienti. Mentre averete u principale ingredienti, utilizate l'aromi chì avete in manu.
Più infurmazione
- Disaster Preparedness Kit
- Storm-Proof Your Home
- Preparate per Disaster cun un Kit d'evacuazione