Stu spinach chì hè stata meravigliosa hè maraviglia questu-hè, ma pò ancu esse funzione cumu una lampa bianca per add-ins. Per sapori d'agliu, aghjunghjite l'aghju frescu o alluvice finitu à a butta prima di aghjunghje l'espinacche. Oltre, fate chalchini in a mantega, cù l'alli. U zucchero di limonu di frutta fresca è u zuccaratu finamente rossu hè aghjuntu. Per cruciatu è texturale, cunservani cunservanti uni pochi di pinu o amanduli slivered è avvicinanu à l'spinach prima di serve. E pussibuli ùn anu interete
Questu hè facilitu per doppia per 8 persone. Aduprate 2 liri di spinach è 5 à 6 cucchi suverei.
Chì avete bisognu
- 1 libra bebé
- spinach , puliti
- 3 tablespoons butter
- Salinu è pimentante novu à u gustu
Cumu fà
- Calami in una sardina fatta sopra u focu medium-low finu à sparghje.
- Quandu a spuma morira, aghjunghje l'espinacche.
- Cook, straczendu, durante 2 o 3 minuti, ghjustu finu à abbattimentu.
- Agghiunisce u salinu è u pebbullu à gustu.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 102 |
| Fatta Total | 9 g |
| Saturatu Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| U colesterulu | 23 mg |
| Sodiu | 160 mg |
| Carbuidrati | 4 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 3 g |