Un Podericu Medici Spice Da L'Ancien Times Confirmati da Scienze
Historical Highlights
Ginger, una spezia chì si valenu a so pesu in oru in i tempi antichi, viaghja da a Cina à longu via di a terra è di u mari in l'ouest. Un membru di i famigghi di cardamom è di a cecera, u zincu ùn era micca solu un pruduttore alimentariu, ma più impurtante, una fugliale preeminent medica. Ciò chì avemu avutu a capiscenu di esse veru sicondu a ricerca recente hè stata compie da l'arbolisti annantu à u millenariu.
Ginger hè micca solu un afrodisiacu, ma più impurtante com'è analgésicu, per sullivà a nausea è a migraña, è migliurà a circulazione.
Ricerche recenti
Ginger hè stata ligata in una quantità numerosa di studii à l'inhibitu di u cancer. Un studiu recensu chì u jengibbe reduces the risk of colon cancer. L'effettu nantu à u cancer di prutazione hè u centru di un altru studiu. L'estrattura di Ginger hè statu muruta per riduce a inflamazioni è u dolore, secondu un studiu. In un altru, a ghjustu hè stata ligata à una reduczione in i foglia è u bacteriu causendu. Numerosa studii basta chì u genaru hè efficace com'è qualsiasi medicazione per u mocteriu è a malatia di a nuttata.
Amazing Benefits
Ginger hè moltu bassa in calori è vacanti di grassu, zuccaru, sodium è colesterol. Minerali prisenti nantu à u jengibbre include potassi, manganese, magnesiu è cobre. Ginger hè abundante in compostu di complemente B è d'olii essenziale zingerone è gingerol - cunnessione à u sguillu di u soffrenu è smintendu l'incidenza di certi canceri, per esse uni pochi di e so proprietà.
Ghjustu u zucchero in particular si fa antioxidanti è l'olii essenziali più dispunibili à u corpu.
Ricetta di Ginger Juice in limone
- Serves 1
- 1 Limone - a castagna, semilla è tutti!
- 3 Tazzi Ananas - scorri a pelle, perchè più di ghjunghjule ùn pò manighjà a tale di cursu
- 1/2 Cucumber - unpeeled
- 1/2 "Fresh Ginger
Ginger Apple Juice Recipe
- Serves 1
- 4 Mani - u core di a pelle è tuttu!
- 1/2 Limone - cù a castagna
- 4 spinchi
- 1/2 "Fresh Ginger