Cumu faci un Tagliu di Terzu, Nilu è Tagliu Verde

hè una manera sana è gustosa per aghjunghjendu a varietà à i vostri smoothies. Cù sti ricchezzi di u smoothie di tè, pudete fà un bè sfarente di bagnu di tè tè in legume negu, d'arba o verde, cun tè frescu, cunti di ghiaccio di tè o pane di qualità.