Questa ricetta faciule facilita in salad verde pò esse mette in un pocu di minuti. L'insalata verde tailandese face un prublema di meravigliosa parfetta di curriti tailandese piccanti è altre ricette tailandese, ma hè ugualmente eccezziunale per oghje ogni ghjornu. Questa savurita sbucciata inclui una ricetta vittoria simplicissima chì hè diliziosa, fresca è ligne cremosa, ma ancu sottumessu di grassu è calori. È pò esse fatta o più piccante com'è piace. Tip: Doppiu l'insalata cù a ricetta è tene qualchissia più in a frigorifia per una salda rapida è scrumptious!
Chì avete bisognu
- 1 romaine o caprettu chjuca o foglie lettuce, o insalati verbi nantu à 2 o 3 persone
- 2 culu verde (primavera), cuttings
- 1/2 à 1 pepino (vede e instructions)
- 1 tazza
- coriandro frescu / cilantro, appartitu chopped
- 1/2 taza basilica fresca, appena chopped
- opcional: fiori edificanti per adornu, cum'è pansies, nasturtiums, viole, o petali di rosa
- SALAD DRESSING: (duppià a ricetta si serve 4 o più)
- 1/2 tazza di latti coconut di bona qualità
- 1 tbsp. lime juice
- 2 tbsp.
- Salsa di pezzu o vegetariani: utilizate 1 cundisci. salsa di soia plus un pezzu salinu
- 1 à 2 dente d'agliu, piccatu
- 1 tsp. azucardo marronu
- opcional: 1/4 tsp. chili tricatu seccu
Cumu fà
- Situate lettuce in un insalata cun u culu è a basilica.
- Aghjunghjite u cucchulu in longhi à parechji partiti d'altitudine, OU per più occasione formale: Utilice un scumparu di patata è scorza u cucumu in cilemi longi è finti (vede photo). Sì i fette sò longu à manghjà, faciti chjappu à a meza o in terzu.
- Agghiunce u cucumu è u coriandro à a salad bowl è avvicinanu.
- Per fà u vestitu, trasfurmà a salsa di preparalli ingredienti in una tazza finu à chì u dissiccatu di u zuccheru. Tip: Ogni additivu supplementu pò esse guardatu in a frigorifera durata à 2 simane - fete solu un piazzu cupartu o cuntainer.
- Pour the dressing over the salad and toss well to combine. Cima cù a cipolla verde è a basilica. I fiori edificanti pò ancu aghjuntu à dress up the dish. Servite immediata.
A Note Doppu stu Dressing, + Cunsiglii di serviziu:
- Nota: Nisun tote piace u gustu o l'oliu di salsa di pisci (cum'è unu di i criterii di sta ricetta s'addunaru). Sì trova l'offensiva chì ferma in l'buttiglia, u chanceu, pudete micca bisognu quandu si cunghjunghjenu in u vestitu. In questu casu, ricumandemu seguitu l'urdinamentu per u vittani cum'è dichjaratu in a ricetta. In modu persunale, aghju a salsa di pisci è anu usanu in i me platti novi di tedeschi (fa un cattivà insalata di Ceasar).
- Quandu fece sta salata per festivi di cena, preparanu a vendezza è a tazzuletta di verdi prima di u tempu, guardendu siparati. Quandu sia prestu à manghjà, pernugate l'insalata cun l'adduzzu è di pezza, aghjunghjendu a cipolla è a basilica nantu à a cima più unu o duie flori edificanti in ogni platu o cunchi.
- Innota chì e leite di coconutore spessore diventerà un pocu solidu quandu fridge. Sìtene frigugliate l'insalata, solu fàtene un pocu minuti prima è permettenu si sente à a temperatura di l'ambienti. Allora aghjunghjela è hè prestu à utilizà. GAUDI!
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 180 |
| Fatta Total | 11 g |
| Saturatu Fat | 9 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 995 mg |
| Carbuidrati | 20 g |
| Fibra Dietetica | 8 g |
| Protein | 8 g |