Una mutazione di miglii di pani, formaggio parmiglianno, è arbe in savori di questi petti di pollastoli furmuti. Fate liberate di reemplazarà i pani frischi cun panko crumbs per un crispier coating.
Per sapori d'agliu, aghjunghje circa 1/2 cullen di teppa di ugliu in pezzu à a mezora breadcrumb. Sustituisce l'oregano è u timore cun 1 cucharadita di l'arbureti italiane si vulete.
Servite u puddastru cù patati purciuti o cungiati è una insalata o vegetale steamed.
Chì avete bisognu
- 3 liri split peti di polli (circa 4 petti di polli)
- 3/4 tazzi di breadcrumbs ferrioli (piani)
- 1/2 taza di furmagliu rossu parmigianu
- 2 cuisson di cuccagna secca
- 1 cullizzioni di u salinu
- 1/2 cullenada di oreccia secca (crumbled)
- 1/2 teaspoon dried thyme (crumbled)
- 1/4 ciudella
- 1/4 tazza di burtina fridda
- 1 tablespoon cold butter (cut in small pieces)
Cumu fà
- Preheat the furnus a 350 F.
- Eliminate a pelle da u pollulu.
- In un cunceta, combina u pani, u furmagliu Parmigianiu, a salsa di u salchicha, u salinu, l'oregano, u timore è a pepite.
- Dip u puddastru in buretta funnuta. Abbrunze u puddastru cù migghiori. Arrange chicken in una sola capa, senza toccu, in un pappagallo grezzu pane. Purtate u pollulu cù i pezzi di mantra.
- Focu in u fornu pre-furne per una ora, o finu à chì u pollulu hè tentu.
- Sicondu u USDA, a temperatura minima per u avvocà hè 165 F. Sè micca assicurata, verificate u pollulu cun un termometru alimentariu inseritu in i più spessi - senza toccu l'ossu.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 1052 |
| Fatta Total | 64 g |
| Saturatu Fat | 24 g |
| Fat Unsaturated | 23 g |
| U colesterulu | 332 mg |
| Sodiu | 614 mg |
| Carbuidrati | 17 g |
| Fibra Dietetica | 1 g |
| Protein | 96 g |