Chicken al ghiaru cù cipolle dulce

Stu puddaru affittu ùn hè micca solu fà à preparalli è cocilu, hè faciule solu per u budget. Mi piace i cosi di i pezzi o di i pezzi sani à u platu, ma hè statua cun petti di polliti split. I trembili semplici ùn anu micca aduprà u gustu grande di u pollulu è i cipolle di dolce sò cumplementari.

Stu puddaru sicuru, hè dinamatu in a farina cun u salottu, a pepite, a pane d'agliu, è u paprika. U puddaru hè biancu è foglie cu cipolle di dolce à perfetta croccante. Utilizza Vidalia dolce di cipolla si sò in stagione.

Hè un pianu assai faciule per rimpiazzamentu cù e pezzi di ghisa. Utilice dui pollastri quattru o quattru 4 a 5 liri di cosci, peri, o pene in pezzi d'osteria.

Chì avete bisognu

Cumu fà

  1. Calami u fornu à 350 F. Gassi una gran panera di paninaca o panna di ristorante.
  2. In un tavulinu, saccu di almacenamiento di alimentariu, o un pezzu pezzu, combina a farina, u salinu, a pepite, u paprika è l'ugliu in po.
  3. Tossi un pezzu di pollo cù a farina pruduciata finu à tempu apprezzatu.
  4. Pone una sartola grande, pesche à sopra à medium-high calor; aghjunghje l'oliu d'aliva U travagliu in tarmini, aghjunghjenu e pezzi di pollo à l'oliu caliu. Cugliinu per un'altra quantità di 5 minuti, vultendu à marche l 'olii di pollo in ogni uccisu.
  1. Arranzate i pezzi di pollame marrone in u panificatu.
  2. Aggiunce e cipudine à a castagna è fate un coccu di 2 o 3 minuti, ghjustu finu è amatu è reificate cù l'oliu.
  3. Arrange the sweet slices of onion around the chicken.
  4. Agghiunciu u puddastru durante 45 minuti, o finu à chì u pollulu hè coccu.

Oghje 6 à 8.

* U pollatu deve esse cucinatu à almenu 165 F (73.9 C). Verificate a temperatura cù un termometru di lettura instantanja inseritu à a parte più spessiva di a carne, senza toccu à l'ossu o ferriera.

Vede a carta di Temperatura di Capicorsu è Cunsiglii di Sgu

Esperienza Tips

Aghja ancu aghju

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Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie 786
Fatta Total 46 g
Saturatu Fat 12 g
Fat Unsaturated 21 g
U colesterulu 237 mg
Sodiu 984 mg
Carbuidrati 12 g
Fibra Dietetica 2 g
Protein 76 g
(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duveranu cunsiderate una stima. E risultati individuali pò varià.)