Una misura simplificata di mustarda di u mele, è l'arriccà conserve à i sapori di sti zuttati petti sabatiles. Servite à e so pasturevuli di tostola, cù u rossu è una insalata verde vintu o vapore.
Chì avete bisognu
- 5 tablespoons prepared mustard miel
- 3 cuppa d'averebbi
- 2 cuppa d'ovinu di risu o vinutu di vinu biancu
- 1/2 cuisson di stanchizza foglia secca
- 1/4 cullenera crumbled secre rosemary
- Dash Pepper
- 1 bunciuni cipolle verde, fette finamente chjese
- 3 à 6 pezzi bularjanati di pollu
Cumu fà
In un cunceculu culu combina a mustarda di u ciu, conserve d'alberi, l'acitu, l'estragu, u rosariu, u pappaghju è a cipolle verde. Coperta è frigate finu à prestu à cocchi cu la polletta.
Aghjunghjeghja un pappu arricchitu; friddu à 350 ° F (180 ° C / Gas 4).
Calami l'oliu in una parrilla o casgiu nantu à caldu mediu. Chì u pollulu appena finu à marronu, vultendu à marroni allianzati.
Pujene u pollone marrone in u pane preparato.
Spoon the honey and mixture of mustard over the breasts de pollame. Focte per 20 à 30 minuti, o finu à chì u puddastru hè statu. Questu depende da u gruixu di i petti di polla. *
Oghje 3 à 6.
* Per una cucina più rapida, l'usu chjudi fritte chicken cutlet o fracciate piene pittine più chjucu, battendu entre foglie di lignu plasticu.
Aghja ancu aghju
Creamy Basil Chicken Con Pesto e Cream
Chicken e Zucchini cun Salsa D'Aglai Cream
Pitufù Peschili Asciutto Con Herbes
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 983 |
| Fatta Total | 53 g |
| Saturatu Fat | 15 g |
| Fat Unsaturated | 21 g |
| U colesterulu | 314 mg |
| Sodiu | 302 mg |
| Carbuidrati | 24 g |
| Fibra Dietetica | 1 g |
| Protein | 99 g |