Questa hè una ricetta di pollo è di rossu classificatu in spiaggia spagnola fatta cù piezzu di pollo, risu, u ziferanu, l'agliu, è l'altri leghje è i condimenti. A ricetta hè un clàssicu di parechji paesi latino-americani, è hè un platu populari in Florida.
Rice di Meridionale
Lowcountry Red Rice With Ham
Paese Chila Pilau
Chì avete bisognu
- 1 pagliaghja di broiler-fryer, circa 2 1/2 à 3 liri, cut in piezzi
- 2 cullen di te,
- divisu
- 1/2 piante piccolo
- 2 olii d'oliu d'oliu
- 1 cipolla media, piccolo
- 1 pepino rosso, imposte è piccu
- 1 can (15 ounce) i pumati, diced, sguttate
- 2 grani d'aghula, piccatu
- 1/4 ciote cuccagna salsa piccola
- 1 1/2 tazzi rossu biancu rossu biancu
- 2 1/2 tazzi di caldo di pollo, suttuminu di sodiu fermu
- 8 filamenti di u ziferanu
- 1 vintu di chisuri friddi, scandutu
Cumu fà
Sprughjendu i pezzi di pollo pani cù 1 colazione di u salinu è u paprika fondu.
Calami l'oliu in una gran olla o saute pan nantu à caldu. Aghjustate u prezzu di pollo è biancu in tutti i costi, circa 10 à 12 minuti. Eliminà u puddastru à un pianu è si stende.
Aggiunce a cipolla, pezzina rossa, è i pumati à a castagna. Saute finu à chì a cipolla hè trasluzente. Aggiuncinu l'agliu è salpete per 1 a 2 minuti più longu.
Aggiuncenu a salsa piccola calda è u risu. Saute for about 3 to 5 minuti, o finu à chì u rossu hè bè raviatu da u grassu.
Aggiuncenu u calchinu à u panellu è porte à foglie; scorcia i filamenti di u ziferanu nantu à u mischju. Aghjunghjite i spezii di pollo in u risu. Pane a pan è fassi fraschi à circa 20 minuti, o finu à chì u risottu hè tentu. Stir occasionally.
Merci l 'arrustu è aghjunghje i chicce. Coperta è fremenda per 5 minuti più longu.
Tastate è aghjuste agrumi cù più salsi o salsiccia calzola, quantu bisognu.
Servite calda cun una insalata verde.
Aghja ancu aghju
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 842 |
| Fatta Total | 36 g |
| Saturatu Fat | 9 g |
| Fat Unsaturated | 15 g |
| U colesterulu | 190 mg |
| Sodiu | 1.274 mg |
| Carbuidrati | 58 g |
| Fibra Dietetica | 5 g |
| Protein | 68 g |