Piccante Southern Black Eyed Peas

Aduprà a salciiglia o a zucchero in stu diliziu pane di Pasqua di u novu tradiziunale, ancu coñecido cum'è Hoppin 'John. I pichi bianchi, cù i greens è cornbread, sò manghjatu di u Novu ghjornu in bona furtuna in tuttu l'annu.

Chì avete bisognu

Cumu fà

  1. Dopu à l'indicazione di u pacchettu, macerate i chjudi bianchi o cunfonda cù l'acqua, fate fraschetti per 2 minuti, da lasciate entre 1 ore. Drain.
  2. Intantu, in un scagliu chjuchju, saltei u porcu di u saltu di corti cun cipolla finu à marrone.
  3. Cuntate salcà è cipudine cù i chicchi fugliati è l'ingredi restante. Aghjunghjendu acqua solu per cupre. Focite à circa 1 1/2 à 2 1/2 ore, o finu à licci, cuntrollà è aghjunghje un pocu più acqua se hè necessariu. Tastate è aghjuste agrumi.

Servite cù risu, l'espinacche o altre verbe, è u panchichon bianco di patata .

Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie 199
Fatta Total 12 g
Saturatu Fat 4 g
Fat Unsaturated 6 g
U colesterulu 14 mg
Sodiu 586 mg
Carbuidrati 17 g
Fibra Dietetica 5 g
Protein 6 g
(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duveranu cunsiderate una stima. E risultati individuali pò varià.)