In grecu: πορτοκάλια με μέλι, dì: por-toh-KAHL-yah meh MEH-lee
U fruttu frescu hè un postu grecu favurtu, doccia dolce, è un grandu additivu à a tavola di colazione. Sò solu sirvizianu solu, ma pudete diventà cun un chlocher di fabulosa meli greca. Sì u fugliale l'aranchi o siparanu in pezzi, sta ricetta di 1-2-3 (un passu, dui ingredienti, trè minuti) aghjunghjenu un toccu preziosu.
Chì avete bisognu
- 1 o 2 laringi (o
- clementini )
- 2 à 3 zoppa di u timore grecu
- meli (o altri meli di a vostra scelta).
- Opcional: canella (terra)
Cumu fà
- Scurciatevi l'aranciu, trasfurmate in pezzi (o slice).
- Arrange nantu à una platti di serve, è dilata cù u melatu.
- Optionally, aghjunghje una lumera addumata di cinnamia pianica.
Fattu!
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 1204 |
| Fatta Total | 0 g |
| Saturatu Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 14 mg |
| Carbuidrati | 323 g |
| Fibra Dietetica | 10 g |
| Protein | 4 g |