U zuccherinu di u zuccherinu è i cranberries secchi aghjunghjenu sapori gustativu per questi issi panini di pezzi d'agaglioli. Stu puddastru hè grande cù u rossu; aghjunghje una insalata verde o muschi verdi per rinunzià u manghjatu.
Chì avete bisognu
- 1 1/2 à 2 liri pessi finici pezzi di pollitti
- 1 spinafu
- oliu virgin olive extra
- 1 tablespoon butter
- u sal kosher è u papparu nìvuru novu
- 1 staghjunula di farina
- 4 culi verdi, finamente chjappi
- 6 ounces (circa 3/4 tazza) cuncentuiu u zuccheru di lignu fuccu
- 1 1/2 tazzi di brocciu di pollo, sodium low
- 2 tablespoons l'acitu di sidru o l'acitu biancu
- 1/2 tazza di cranberries secchi
Cumu fà
- Pute u petti di polli nantu à e foglie di lignu di plastica è libbra finu à chì i pezzi sò circa 1/2 inch gruppu. Oltremente, pudete aduprà offerte di pollo o cutlet di cuticole di pollo fino in a ricetta.
- Calami l'oliu è a mantova in una granchi castagna nantu à caldu.
- Spruvà u puddastru chiuchjaru cù u salinu è a pepite; polu cù farina.
- Coglie i petti di polli in l'oliu biancu è a mantra per 2 minuti in ogni latu. Aggiuncenu a cipolle verde fette è seguite a coccia per 1 minutu più longu. Aghjunghjite l'ingredienti rimastru è portanu à fogghi. Focite nantu à caldu medite, svelata, per 10 minuti. Aduprà u calore à bassa, coperta, è seguite a coccia di 10 minuti più longu.
Aghja ancu aghju
Coghju di 5 stelle cù pumati è Stagni italiani
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 655 |
| Fatta Total | 36 g |
| Saturatu Fat | 10 g |
| Fat Unsaturated | 16 g |
| U colesterulu | 174 mg |
| Sodiu | 855 mg |
| Carbuidrati | 23 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 56 g |