Questu tuna fugliale hè pura comodità alimentaria. Ci hè di 10 à 15 minuti à riparà è cocilu, è fa un pranzu fantasticu di lunch o cena.
U turchinu di a tuna hè fabulosa nantu à i biscuttiti split bagnati o punti da tostato (vede cumu fà un pezzu pane, sottu), o serve in cofli pasticci di cu frisca. Hè cibo stupidu nantu à u risu o fettucalli.
Fate liberate di aghjunà parechji pimientos à diced à u platu per un color extra. Aghju fattu cù pezzi è zucca carni. Pudete ancu aghjunghje circa 1/2 tazza di casgiu cheddar o un parmezzu ravaged. Aghju usatu dui latte di tuna di 4.5-ounce in sta ricetta (in stampa). Vede i cunsiglii è variations per parechje altri pussibuli possibbili è idei sustituzzioni.
Chì avete bisognu
- 1/4 tazza di mantova
- 1/4 tazza di farina piattura
- 1/2 cullerilla di salsa
- 1/4 ciudella
- 2 tazzi di latti
- 1 can (7 unces) tuna (drenu)
- 1/2 à 1 vintu di chisai congelati (cottu)
Cumu fà
In un casserole medium, fretce a mantra à sopra à bughjone di caldu ertu; mischjà in a farina, u salinu è a pepite. Stir è coccià circa à 2 minuti, o finu à ottene u bubbly. Purga gradualmenti in u latti in tempesta. Eseguite a coccia, trascendu custanti, finu à chì a machina aggressioni è cumincià à burbuila.
Aggiunza tunica scurita è chicchi cociadi. Sceghje a calevule è remògliu finu à calore. Servite tuna fudge nantu à brindisi, biscotti, o risu.
Cumu faciu Torte à Punti Calami a broiler. Arrange 6 fette di pane biancu di bona qualità nantu à un grande pergamena o un pappadore di furata di fille. Melt 2 tablespoons of butter; fraschi nantu à i fette di pane. Sprughjendu legami cù u salinu è a pepite. Brocciu, untuffata, durante circa 1 1/2 minuti. Flip and broil the other side for another 1 1/2 minutes, or until browned. Quandu u panificazione hè frescu, rinfriscà i crosta è fate cada fetta in dui trianguli o dui rettangoli.
Tips è Variations
- Aggiuncenu circa 1/2 tazza di furmagliu cheddar fugliu finitu o circa 1/4 tazza di furmagliu frescu rossu à a salsa. Culore finu à chì u furmagliu hè fugliu è aghjunghje u tunine.
- Garnish the creamed with sliced fresh juicy, chives, or some cheese rusk parched.
- Shrimp Wiggle: Invece di a tuna, fate questu quì cun 1 tazza di camara insulata biscuttata è cocca, o cammimi maiò picatu.
- Aggiuncinu quarchi cucchiara di pienzi capelli dicciutu cù u tunine è i vegetali.
- Aggiuncenu circa 1/4 à 1/2 tazza di saltei di cuttings fette o cunsumazione cunservazione mushrooms.
- Invece di i chjosi congelati, l'usu di ciciri è carotta.
- Sì ùn sò micca un fan of guisantes, utilice zucca pastorella, corn, o fagioli fissi.
- Add 1 tablespoon of sherry secondu à a salsa, se vulete.
Aghja ancu aghju
Tuna Tetrazzini - Tuna è Spaghetti Casserole
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 756 |
| Fatta Total | 42 g |
| Saturatu Fat | 22 g |
| Fat Unsaturated | 13 g |
| U colesterulu | 131 mg |
| Sodiu | 1.028 mg |
| Carbuidrati | 52 g |
| Fibra Dietetica | 7 g |
| Protein | 42 g |